Biscuit au Bacon et Oeuf Nutrition

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Valeurs nutritionnelles

Portion

1 biscuit (150g)

Quantité par portion

Calories

458

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 31,1g

40 %

Graisse saturée 8g

40 %

Trans Graisse

Cholestérol 353mg

118 %

Sodium 1 266mg

55 %

Glucides totaux 28,6g

10 %

Fibre alimentaire 0,8g

3 %

Sucres totaux 3,3g

Protéine 17g

Vitamine D 38 UI

9 %

Calcium 189mg

15 %

Fer 4mg

21 %

Potassium 251mg

5 %

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C

3 %

2,7 mg

Thiamine

11 %

0,14 mg

Riboflavine

17 %

0,23 mg

Niacine

15 %

2,4 mg

Acide pantothénique

24 %

1,22 mg

Vitamine B6

8 %

0,14 mg

Folate

60 mcg

Acide folique

30 mcg

Folate alimentaire

30 mcg

Folate fortifié

81 mcg

Choline

27 %

148 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

43 %

1,03 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

11 %

94,5 mcg

Rétinol

93 mcg

Bêta-Carotène

21 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

4,5 mcg

Vitamine A IU

7 %

350 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

161 mcg

Vitamine E

13 %

2,01 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,9 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

9 %

37,5 UI

Vitamine K

5 %

6,45 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

15 %

189 mg

Fer

21 %

3,74 mg

Magnesium

6 %

24 mg

Phosphore

19 %

239 mg

Potassium

5 %

251 mg

Sodium

55 %

1 270 mg

Zinc

15 %

1,64 mg

Cuivre

12 %

0,11 mg

Manganèse

12 %

0,28 mg

Sélénium

56 %

30,9 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

40 %

31,1 g

Graisse saturée

40 %

7,95 g

Acide butyrique

0,02 g

Acide Caproïque

0,01 g

Acide caprylique

0,01 g

Acide caprique

0,03 g

Acide Laurique

0,03 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,22 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

5,12 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

2,47 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

13,4 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

0,54 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

12,9 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,02 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

7,47 g

Acide 9,12-octadécanoïque

6,83 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,51 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,1 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0,02 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

118 %

353 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

34 %

17 g

Tryptophane

0,22 g

Thréonine

0,68 g

Isoleucine

0,82 g

Leucine

1,31 g

Lysine

1,02 g

Méthionine

0,42 g

Cystine

0,29 g

Phénylalanine

0,81 g

Tyrosine

0,59 g

Valine

0,95 g

Arginine

0,94 g

Histidine

0,43 g

Alanine

0,84 g

Acide aspartique

1,33 g

Acide glutamique

3,05 g

Glycine

0,77 g

Proline

1,09 g

Serine

0,94 g

Hydroxyproline

—

Les glucides

10 %

28,6 g

Fibres

3 %

0,75 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

3,29 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

458 kcal

Eau

70 g

Cendre

3,6 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Tailles des portions

1 biscuit (150 g)

Sources de nutriments ^‡

Excellente source de Choline
Excellente source de Vitamine B12
Excellente source de Sodium
Excellente source de Sélénium
Bonne source de Riboflavine
Bonne source de Niacine
Bonne source de Acide pantothénique
Bonne source de Calcium
Bonne source de Fer
Bonne source de Phosphore
Bonne source de Zinc

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

Protéine modérée
Riche en graisses
Faible teneur en glucides

Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

Niveau de qualité des protéines: 100% ^†

Acide aminé limitant: Lysine

Certains aliments qui constituent une bonne source de Lysine incluent œufs, viande (en particulier la viande rouge, l'agneau, le porc et la volaille), soja, haricots et pois, fromage (en particulier le parmesan) et certains poissons (comme la morue et les sardines).

† - Non ajusté pour la digestibilité. Pour plus d'informations, consultez le tableaux de digestibilité des protéines.

100g sur Biscuit au Bacon et Oeuf contient 11,3g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 1,9 eggs, 0,4 chicken breasts ou 0,8 cups (220g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

27,8g par 1 biscuit

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Trop peut augmenter le cholestérol LDL («mauvais»)

Zéro gras trans.

Riche en cholestérol.

Biscuit au Bacon et Oeuf

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡