Beef with vegetables (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy (no potatoes)), (mushroom) soup Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tasse (252g)

Quantité par portion

Calories

302

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 17,9g

23 %

Graisse saturée 4,2g

21 %

Trans Graisse

Cholestérol 48mg

16 %

Sodium 804mg

35 %

Glucides totaux 17,6g

6 %

Fibre alimentaire 2,5g

9 %

Sucres totaux

Protéine 19,8g

Vitamine D

Calcium 73mg

6 %

Fer 2mg

11 %

Potassium 381mg

8 %

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

3 %

2,52 mg

Thiamine

7 %

0,09 mg

Riboflavine

16 %

0,21 mg

Niacine

23 %

3,74 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

17 %

0,29 mg

Folate

27,7 mcg

Acide folique

0 mcg

Folate alimentaire

27,7 mcg

Folate fortifié

27,7 mcg

Choline

16 %

87,9 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

44 %

1,06 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

3 %

30,2 mcg

Rétinol

20,2 mcg

Bêta-Carotène

95,8 mcg

Alpha-Carotène

25,2 mcg

Cryptoxanthine

42,8 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

416 mcg

Vitamine E

11 %

1,59 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,76 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

35 %

42,3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

6 %

73,1 mg

Fer

11 %

1,92 mg

Magnesium

8 %

32,8 mg

Phosphore

16 %

194 mg

Potassium

8 %

381 mg

Sodium

35 %

804 mg

Zinc

30 %

3,25 mg

Cuivre

11 %

0,1 mg

Manganèse

—

Sélénium

38 %

20,9 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

23 %

17,9 g

Graisse saturée

21 %

4,15 g

Acide butyrique

0,03 g

Acide Caproïque

0,02 g

Acide caprylique

0,02 g

Acide caprique

0,03 g

Acide Laurique

0,03 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,23 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

2,62 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

1,05 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

6,37 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,07 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

6,19 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

16 %

47,9 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

40 %

19,8 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

6 %

17,6 g

Fibres

9 %

2,52 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

302 kcal

Eau

194 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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