Pâté au bœuf, plat surgelé, préparé Nutrition

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Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tarte, cuite (poids moyen) (268g)

Quantité par portion

Calories

590

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 30.5g

Graisse saturée 11.1g

Trans Graisse

Cholestérol 56mg

Sodium 978mg

Glucides totaux 59.1g

Fibre alimentaire 2.1g

Sucres totaux

Protéine 19.4g

Vitamine D

Calcium 38mg

Fer 3mg

Potassium 308mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C

1 %

0,8 mg

Thiamine

44 %

0,53 mg

Riboflavine

18 %

0,23 mg

Niacine

27 %

4,38 mg

Acide pantothénique

8 %

0,39 mg

Vitamine B6

21 %

0,36 mg

Folate

48,2 mcg

Acide folique

40,2 mcg

Folate alimentaire

8,04 mcg

Folate fortifié

75 mcg

Choline

10 %

52,5 mg

Bétaïne

37,8 mg

Vitamine B12

36 %

0,86 mcg

Ajout de vitamine B12

—

Biotine

—

Vitamine A

—

Rétinol

—

Bêta-Carotène

—

Alpha-Carotène

—

Cryptoxanthine

—

Vitamine A IU

—

Lycopène

—

Lutéine et Zéaxanthine

—

Vitamine E

5 %

0,7 mg

Ajout de vitamine E

—

Bêta-Tocophérol

0,08 mg

γ-tocophérol

1,9 mg

δ-tocophérol

0,35 mg

Tocotriénol

0,05 mg

Bêta Tocotriénol

0 mg

γ-tocotriénol

0 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

—

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

6 %

7,24 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

3 %

37,5 mg

Fer

19 %

3,35 mg

Magnesium

8 %

34,8 mg

Phosphore

14 %

180 mg

Potassium

7 %

308 mg

Sodium

43 %

978 mg

Zinc

27 %

2,95 mg

Cuivre

9 %

0,08 mg

Manganèse

24 %

0,56 mg

Sélénium

26 %

14,2 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

39 %

30,5 g

Graisse saturée

56 %

11,1 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0,01 g

Acide Laurique

0,01 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,47 g

Acide pentadécylique

0,04 g

Acide palmitique

6,32 g

Acide margarique

0,16 g

Acide stéarique

4,01 g

Acide arachidique

0,07 g

Acide béhénique

0,02 g

Acide Lignocérique

0 g

Gras monosaturé

14,2 g

Acide myristoléique

0,07 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,66 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

0,12 g

Acide octadéc-9-énoïque

13,2 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,15 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

3,92 g

Acide 9,12-octadécanoïque

3,6 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,17 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0,05 g

Acide Eicosadiénoïque

0,07 g

Acide Icosatriénioc

0 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,01 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

0 g

Acide adrénique (AdA)

0 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

19 %

56,3 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

39 %

19,4 g

Tryptophane

0,21 g

Thréonine

0,72 g

Isoleucine

0,73 g

Leucine

1,39 g

Lysine

1,12 g

Méthionine

0,36 g

Cystine

0,28 g

Phénylalanine

0,8 g

Tyrosine

0,54 g

Valine

0,85 g

Arginine

1,08 g

Histidine

0,5 g

Alanine

0,99 g

Acide aspartique

1,45 g

Acide glutamique

4,14 g

Glycine

0,99 g

Proline

1,47 g

Serine

0,78 g

Hydroxyproline

—

Les glucides

21 %

59,1 g

Fibres

8 %

2,14 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

0,86 g

Glucose

2,06 g

Fructose

0,21 g

Lactose

0 g

Maltose

4,45 g

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

37,9 g

Calories

590 kcal

Eau

156 g

Cendre

3,38 g

Théobromine

—

Caféine

—

Alcool

—

Tailles des portions

1 tarte, cuite (poids moyen) (268 g)

Sources de nutriments ^‡

Excellente source de Thiamine
Excellente source de Niacine
Excellente source de Vitamine B12
Excellente source de Sodium
Excellente source de Zinc
Excellente source de Sélénium
Bonne source de Riboflavine
Bonne source de Vitamine B6
Bonne source de Fer
Bonne source de Manganèse

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

Protéine modérée
Modéré Gras
Glucides modérés

Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

Niveau de qualité des protéines: 100% ^†

Acide aminé limitant: Lysine

Certains aliments qui constituent une bonne source de Lysine incluent œufs, viande (en particulier la viande rouge, l'agneau, le porc et la volaille), soja, haricots et pois, fromage (en particulier le parmesan) et certains poissons (comme la morue et les sardines).

† - Non ajusté pour la digestibilité. Pour plus d'informations, consultez le tableaux de digestibilité des protéines.

100g sur Pâté au bœuf, plat surgelé, préparé contient 7,3g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 1,2 eggs, 0,3 chicken breasts ou 0,5 cups (141g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

57g par 1 pie, cooked (average weight)

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Trop peut augmenter le cholestérol LDL («mauvais»)

Zéro gras trans.

Pâté au bœuf, plat surgelé, préparé

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡