Bagel avec saucisses, œufs et fromage Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 article (219g)

Quantité par portion

Calories

646

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 37.2g

Graisse saturée 14g

Trans Graisse

Cholestérol 291mg

Sodium 1205mg

Glucides totaux 49.6g

Fibre alimentaire 0.4g

Sucres totaux 6.3g

Protéine 28.4g

Vitamine D 39 UI

Calcium 206mg

Fer 4mg

Potassium 269mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

1 %

1,09 mg

Thiamine

56 %

0,67 mg

Riboflavine

37 %

0,48 mg

Niacine

39 %

6,3 mg

Acide pantothénique

39 %

1,96 mg

Vitamine B6

12 %

0,2 mg

Folate

116 mcg

Acide folique

85,4 mcg

Folate alimentaire

32,9 mcg

Folate fortifié

175 mcg

Choline

33 %

184 mg

Bétaïne

19,1 mg

Vitamine B12

88 %

2,1 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

16 %

140 mcg

Rétinol

140 mcg

Bêta-Carotène

0 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

9 %

464 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

261 mcg

Vitamine E

9 %

1,4 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

0,04 mg

γ-tocophérol

1,91 mg

δ-tocophérol

0,64 mg

Tocotriénol

0 mg

Bêta Tocotriénol

0 mg

γ-tocotriénol

0 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

0,88 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

10 %

39,4 UI

Vitamine K

5 %

6,13 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

16 %

206 mg

Fer

22 %

3,88 mg

Magnesium

10 %

43,8 mg

Phosphore

32 %

405 mg

Potassium

6 %

269 mg

Sodium

52 %

1 200 mg

Zinc

21 %

2,3 mg

Cuivre

80 %

0,72 mg

Manganèse

17 %

0,39 mg

Sélénium

95 %

52,1 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

48 %

37,2 g

Graisse saturée

70 %

14 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0,17 g

Acide caprique

0,23 g

Acide Laurique

0,25 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

1,1 g

Acide pentadécylique

0,09 g

Acide palmitique

8,23 g

Acide margarique

0,14 g

Acide stéarique

3,7 g

Acide arachidique

0,1 g

Acide béhénique

0 g

Acide Lignocérique

0 g

Gras monosaturé

13,2 g

Acide myristoléique

0,13 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,75 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

0 g

Acide octadéc-9-énoïque

12,2 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,17 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

5,7 g

Acide 9,12-octadécanoïque

4,63 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,33 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0,12 g

Acide Eicosadiénoïque

0,33 g

Acide Icosatriénioc

0,07 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,15 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,04 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0,04 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

97 %

291 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

57 %

28,4 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

18 %

49,6 g

Fibres

2 %

0,44 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

6,29 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

0 g

Glucose

1,84 g

Fructose

1,75 g

Lactose

0,79 g

Maltose

1,91 g

Galactose

0 g

Alcools sucrés

—

Amidon

38,1 g

Calories

646 kcal

Eau

98,9 g

Cendre

4,91 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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