Bacon, chicken fillet (breaded, fried), and tomato club sandwich with cheese, lettuce and spread Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 sandwich (271g)

Quantité par portion

Calories

696

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 31.9g

Graisse saturée 9.1g

Trans Graisse

Cholestérol 103mg

Sodium 1640mg

Glucides totaux 61.3g

Fibre alimentaire 3.3g

Sucres totaux 13.5g

Protéine 41.7g

Vitamine D 19 UI

Calcium 249mg

Fer 4mg

Potassium 694mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

11 %

10,3 mg

Thiamine

40 %

0,48 mg

Riboflavine

35 %

0,46 mg

Niacine

80 %

12,9 mg

Acide pantothénique

49 %

2,47 mg

Vitamine B6

44 %

0,76 mg

Folate

81,3 mcg

Acide folique

16,3 mcg

Folate alimentaire

62,3 mcg

Folate fortifié

92,1 mcg

Choline

8 %

45 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

52 %

1,25 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

10 %

86,7 mcg

Rétinol

46,1 mcg

Bêta-Carotène

450 mcg

Alpha-Carotène

24,4 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

19 %

930 UI

Lycopène

642 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

195 mcg

Vitamine E

9 %

1,35 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,54 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

5 %

19 UI

Vitamine K

19 %

22,8 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

19 %

249 mg

Fer

20 %

3,58 mg

Magnesium

20 %

84 mg

Phosphore

49 %

607 mg

Potassium

15 %

694 mg

Sodium

71 %

1 640 mg

Zinc

29 %

3,17 mg

Cuivre

29 %

0,26 mg

Manganèse

—

Sélénium

72 %

39,6 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

41 %

31,9 g

Graisse saturée

46 %

9,14 g

Acide butyrique

0,23 g

Acide Caproïque

0,1 g

Acide caprylique

0,06 g

Acide caprique

0,13 g

Acide Laurique

0,11 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,76 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

5,19 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

2,56 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

12,2 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

0,57 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

11,4 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,17 g

Acide Docos-13-énoïque

0,03 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

8,69 g

Acide 9,12-octadécanoïque

7,82 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,78 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,1 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

34 %

103 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

83 %

41,7 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

22 %

61,3 g

Fibres

12 %

3,25 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

13,5 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

696 kcal

Eau

130 g

Cendre

6,04 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Bacon, chicken fillet (breaded, fried), and tomato club sandwich with cheese, lettuce and spread

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Tailles des portions

Sources de nutriments ^‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Bacon, chicken fillet (breaded, fried), and tomato club sandwich with cheese, lettuce and spread

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡