14" Thick Crust Sausage Pizza Nutrition

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Valeurs nutritionnelles

Portion

1 tranche (127g)

Quantité par portion

Calories

358

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 16.4g

Graisse saturée 6.1g

Trans Graisse 0.3g

Cholestérol 29mg

Sodium 809mg

Glucides totaux 38.6g

Fibre alimentaire 2.9g

Sucres totaux 3.6g

Protéine 14g

Vitamine D 0 UI

Calcium 182mg

Fer 3mg

Potassium 241mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C

1 %

1,27 mg

Thiamine

41 %

0,49 mg

Riboflavine

19 %

0,24 mg

Niacine

28 %

4,53 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

5 %

0,09 mg

Folate

124 mcg

Acide folique

69,8 mcg

Folate alimentaire

54,6 mcg

Folate fortifié

173 mcg

Choline

6 %

32,4 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

26 %

0,62 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

9 %

85,1 mcg

Rétinol

76,2 mcg

Bêta-Carotène

116 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

9 %

446 UI

Lycopène

2 390 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

27,9 mcg

Vitamine E

8 %

1,14 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

0 %

0 UI

Vitamine K

12 %

15 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

14 %

182 mg

Fer

17 %

3,11 mg

Magnesium

7 %

29,2 mg

Phosphore

20 %

245 mg

Potassium

5 %

241 mg

Sodium

35 %

809 mg

Zinc

15 %

1,6 mg

Cuivre

15 %

0,14 mg

Manganèse

18 %

0,41 mg

Sélénium

41 %

22,5 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

21 %

16,4 g

Graisse saturée

31 %

6,1 g

Acide butyrique

0,1 g

Acide Caproïque

0,08 g

Acide caprylique

0,05 g

Acide caprique

0,14 g

Acide Laurique

0,17 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,63 g

Acide pentadécylique

0,06 g

Acide palmitique

3,28 g

Acide margarique

0,06 g

Acide stéarique

1,46 g

Acide arachidique

0,03 g

Acide béhénique

0,02 g

Acide Lignocérique

0,01 g

Gras monosaturé

5,01 g

Acide myristoléique

0,05 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,23 g

Acide palmitoléique

0,21 g

Acide Hexadec-9-énoïque

0,02 g

Acide Heptadécylique

0,03 g

Acide octadéc-9-énoïque

4,6 g

Acide oléique

4,41 g

Acide élaïdique

0,2 g

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,09 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

0 g

Acide brassidique

0 g

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

4,09 g

Acide 9,12-octadécanoïque

3,58 g

Acide linoléique

3,45 g

Acides linoléiques conjugués (ALC)

0,05 g

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

0,07 g

Acide linolénique

0,39 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

0,38 g

Acide gamma-linolénique (GLA)

0,01 g

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0,04 g

Acide Icosatriénioc

0,02 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

0,02 g

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,03 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0,01 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0,29 g

Graisses monoénoïques trans

0,22 g

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

10 %

29,2 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

28 %

14 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

14 %

38,6 g

Fibres

10 %

2,92 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

3,58 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

0,19 g

Glucose

0,53 g

Fructose

0,76 g

Lactose

0,64 g

Maltose

1,36 g

Galactose

0,1 g

Alcools sucrés

—

Amidon

30,6 g

Calories

358 kcal

Eau

54,9 g

Cendre

3,06 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

Tailles des portions

1 tranche (127 g)
1 pizza (1,020 g)

Sources de nutriments ^‡

Excellente source de Thiamine
Excellente source de Niacine
Excellente source de Vitamine B12
Excellente source de Sodium
Excellente source de Sélénium
Bonne source de Riboflavine
Bonne source de Fer
Bonne source de Phosphore
Bonne source de Zinc
Bonne source de Cuivre
Bonne source de Manganèse

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

Protéine modérée
Modéré Gras
Glucides modérés

Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

100g sur 14" Thick Crust Sausage Pizza contient 11,1g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 1,8 eggs, 0,4 chicken breasts ou 0,8 cups (215g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

35,6g par 1 slice

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Trop peut augmenter le cholestérol LDL («mauvais»)

Contient des gras trans.

Contient des acides gras polyinsaturés oméga-3.

0,394g par 1 slice
Peut aider améliorer la santé cardiaque

Contient des acides gras polyinsaturés oméga-6.

3,513g per 1 slice.

14" Thick Crust Sausage Pizza

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡