Pastel De Calabacín Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 1-layer cake (8" or 9" dia, 1-1/2" high) (579gramo)

Cantidad por porcion

calorías

2530

% Valor diario *

Grasas totales 157.8g

Grasas saturadas 52.3g

Trans Gordo

Colesterol 342mg

Sodio 1332mg

Carbohidratos totales 267.3g

Fibra dietaria 6.4g

Azúcares totales

Proteína 24.6g

Vitamina D

Calcio 179mg

Hierro 6mg

Potasio 677mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

15%

13.3 mg

Tiamina

54%

0.65 mg

Riboflavina

71%

0.93 mg

Niacina

31%

4.94 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

31%

0.53 mg

Folato

168 mcg

Ácido fólico

81.1 mcg

Folato alimentario

92.6 mcg

Folato fortificado

226 mcg

Colina

29%

162 mg

Betaína

—

Vitamina B12

24%

0.58 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

71%

637 mcg

Retinol

614 mcg

Betacaroteno

243 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

5.79 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

2,290 mcg

Vitamina E

69%

10.3 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

1.16 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

72%

86.3 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

14%

179 mg

Hierro

34%

6.08 mg

Magnesio

25%

104 mg

Fósforo

33%

417 mg

Potasio

14%

677 mg

Sodio

58%

1,330 mg

Zinc

27%

2.95 mg

Cobre

87%

0.79 mg

Manganeso

—

Selenio

88%

48.6 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

202%

158 g

Grasas saturadas

262%

52.3 g

Ácido butírico

2.12 g

Ácido caproico

1.42 g

Ácido caprílico

0.85 g

Ácido cáprico

1.87 g

Acido laurico

1.99 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

6 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

26.4 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

10.4 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

48.8 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.42 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

47.4 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0.01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0.02 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0.02 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

114%

342 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

49%

24.6 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

97%

267 g

Fibra

23%

6.37 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

2,530 kcal

Agua

123 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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