Wrap con Carne, Verduras y Queso Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 sándwich (280gramo)

Cantidad por porcion

calorías

577

% Valor diario *

Grasas totales 29.7g

Grasas saturadas 14.9g

Trans Gordo

Colesterol 151mg

Sodio 1081mg

Carbohidratos totales 39.1g

Fibra dietaria 3.1g

Azúcares totales

Proteína 37.9g

Vitamina D

Calcio 560mg

Hierro 3mg

Potasio 638mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

13%

12 mg

Tiamina

37%

0.44 mg

Riboflavina

46%

0.6 mg

Niacina

66%

10.6 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

47%

0.81 mg

Folato

86.8 mcg

Ácido fólico

50.4 mcg

Folato alimentario

36.4 mcg

Folato fortificado

123 mcg

Colina

17%

92.7 mg

Betaína

—

Vitamina B12

33%

0.78 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

27%

241 mcg

Retinol

207 mcg

Betacaroteno

386 mcg

Alfacaroteno

33.6 mcg

Betacriptoxantina

8.4 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

820 mcg

Luteína y zeaxantina

188 mcg

Vitamina E

1.29 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

1.96 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

16%

19.3 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

43%

560 mg

Hierro

19%

3.36 mg

Magnesio

13%

56 mg

Fósforo

49%

616 mg

Potasio

14%

638 mg

Sodio

47%

1,080 mg

Zinc

21%

2.32 mg

Cobre

17%

0.15 mg

Manganeso

—

Selenio

90%

49.6 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

38%

29.7 g

Grasas saturadas

75%

14.9 g

Ácido butírico

0.43 g

Ácido caproico

0.36 g

Ácido caprílico

0.23 g

Ácido cáprico

0.55 g

Acido laurico

0.62 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

2.02 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

7.26 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

3.03 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

7.64 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.11 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

3.02 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0.01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0.02 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0.01 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

50%

151 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

76%

37.9 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

14%

39.1 g

Fibra

11%

3.08 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

577 kcal

Agua

168 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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