Pan de hamburguesa de trigo Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 rollo (51gramo)

Cantidad por porcion

calorías

137

% Valor diario *

Grasas totales 1.8g

Grasas saturadas 0.4g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sodio 236mg

Carbohidratos totales 24.1g

Fibra dietaria 2.1g

Azúcares totales 3.5g

Proteína 6g

Vitamina D 0 IU

Calcio 100mg

Hierro 1mg

Potasio 92mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0.66 mg

Tiamina

23%

0.27 mg

Riboflavina

11%

0.15 mg

Niacina

15%

2.44 mg

Ácido pantoténico

0.34 mg

Vitamina B6

0.06 mg

Folato

42.8 mcg

Ácido fólico

27 mcg

Folato alimentario

15.8 mcg

Folato fortificado

61.7 mcg

Colina

7.4 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0.1 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

13.8 mcg

Retinol

13.8 mcg

Betacaroteno

3.06 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

50.5 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

3.06 mcg

Vitamina E

0.2 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

0.07 mg

Gammatocoferol

0.73 mg

Deltatocoferol

0.18 mg

Alfatocotreniol

0.06 mg

Betatocotreniol

0.43 mg

Gammatocotreniol

0 mg

Deltatocotreniol

0 mg

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

3.47 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

100 mg

Hierro

1.49 mg

Magnesio

24 mg

Fósforo

78.5 mg

Potasio

92.3 mg

Sodio

10%

236 mg

Zinc

0.6 mg

Cobre

0.08 mg

Manganeso

27%

0.63 mg

Selenio

25%

13.6 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

1.84 g

Grasas saturadas

0.38 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0.25 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.11 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

0.36 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0.01 g

Ácido palmitoleico

0.01 g

Ácido transhexadec 9 enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

0.35 g

Ácido oleico

0.34 g

Ácido elaídico

0.01 g

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brasídico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Grasas poliinsaturadas

0.92 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0.82 g

Ácido linoleico

0.82 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0 g

Ácido linolénico

0.09 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

0.09 g

Ácido gammalinolénico (GLA)

0 g

Ácido punicínico

0 g

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0.01 g

Grasas trans monoenoicas

0.01 g

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

12%

5.96 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

24.1 g

Fibra

2.14 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

3.52 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

0 g

Glucosa

1.17 g

Fructosa

1.52 g

Lactosa

0 g

Maltosa

0.82 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

16 g

calorías

137 kcal

Agua

18 g

Cenizas

1.1 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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