Strogonoff vegetariano Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 caja (3,2 oz), seca, rinde (466gramo)

Cantidad por porcion

calorías

774

% Valor diario *

Grasas totales 47.3g

Grasas saturadas 14.8g

Trans Gordo

Colesterol 65mg

Sodio 2144mg

Carbohidratos totales 54.1g

Fibra dietaria 12.1g

Azúcares totales

Proteína 35.3g

Vitamina D

Calcio 373mg

Hierro 6mg

Potasio 932mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

12%

10.7 mg

Tiamina

419%

5.03 mg

Riboflavina

54%

0.7 mg

Niacina

56%

8.92 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

40%

0.69 mg

Folato

261 mcg

Ácido fólico

14 mcg

Folato alimentario

247 mcg

Folato fortificado

270 mcg

Colina

14%

79.2 mg

Betaína

—

Vitamina B12

161%

3.87 mcg

Vitamina B12 añadida

3.68 mcg

Biotina

—

Vitamina A

13%

121 mcg

Retinol

117 mcg

Betacaroteno

41.9 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

9.32 mcg

Vitamina E

18%

2.7 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.47 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

38%

46.1 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

29%

373 mg

Hierro

32%

5.78 mg

Magnesio

31%

130 mg

Fósforo

43%

536 mg

Potasio

20%

932 mg

Sodio

93%

2,140 mg

Zinc

30%

3.26 mg

Cobre

63%

0.56 mg

Manganeso

—

Selenio

100%

55 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

61%

47.3 g

Grasas saturadas

74%

14.8 g

Ácido butírico

0.04 g

Ácido caproico

0.2 g

Ácido caprílico

0.32 g

Ácido cáprico

0.51 g

Acido laurico

0.49 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1.76 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

8.12 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2.84 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

13.6 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.15 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

12.7 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0.01 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

22%

65.2 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

71%

35.3 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

20%

54.1 g

Fibra

43%

12.1 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

774 kcal

Agua

321 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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