Carne Oscura De Pavo

sin piel, asado

Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

• 1 taza, cocida, cortada en cubitos (135 g)
• 1 oz, deshuesada, cocida, sin piel (28 g)
• 1 thin slice (approx 3" x 2" x 1/8") (14 g)
• 1 medium slice (approx 3" x 2" x 1/4") (28 g)
• 1 thick slice (approx 3" x 2" x 3/8") (42 g)
• 1 oz, deshuesada, cocida (producto después de quitar la piel) (26 g)
• 1 oz, deshuesada, cruda (producto después de cocinar, sin piel) (18 g)
• 1 pulgada cúbica, deshuesada, cocida, sin piel (17 g)
• 1 oz, deshuesada, cruda y sin piel (producto después de la cocción) (20 g)

Fuentes de nutrientes ^‡

• Excelente fuente de Riboflavina
• Excelente fuente de Niacina
• Excelente fuente de Vitamina B6
• Excelente fuente de Vitamina B12
• Excelente fuente de Sodio
• Excelente fuente de Zinc
• Excelente fuente de Selenio
• Buena fuente de Colina
• Buena fuente de Fósforo
• Buena fuente de Cobre

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA