Taco con Carne y Crema Agria Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 taco pequeño o tostada (109gramo)

Cantidad por porcion

calorías

265

% Valor diario *

Grasas totales 16.6g

21%

Grasas saturadas 6.5g

32%

Trans Gordo

Colesterol 37mg

12%

Sodio 523mg

23%

Carbohidratos totales 19g

Fibra dietaria 2.5g

Azúcares totales

Proteína 10.3g

Vitamina D

Calcio 112mg

Hierro 1mg

Potasio 280mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

2.83 mg

Tiamina

0.08 mg

Riboflavina

11%

0.15 mg

Niacina

13%

2.08 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

13%

0.22 mg

Folato

24 mcg

Ácido fólico

5.45 mcg

Folato alimentario

19.6 mcg

Folato fortificado

27.3 mcg

Colina

33.1 mg

Betaína

—

Vitamina B12

30%

0.72 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

63.2 mcg

Retinol

45.8 mcg

Betacaroteno

198 mcg

Alfacaroteno

12 mcg

Betacriptoxantina

21.8 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

3,490 mcg

Luteína y zeaxantina

82.8 mcg

Vitamina E

1.22 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

8.07 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

112 mg

Hierro

1.35 mg

Magnesio

34.9 mg

Fósforo

13%

161 mg

Potasio

280 mg

Sodio

23%

523 mg

Zinc

21%

2.27 mg

Cobre

10%

0.09 mg

Manganeso

—

Selenio

17%

9.37 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

21%

16.6 g

Grasas saturadas

32%

6.49 g

Ácido butírico

0.06 g

Ácido caproico

0.07 g

Ácido caprílico

0.06 g

Ácido cáprico

0.14 g

Acido laurico

0.23 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.66 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

3.8 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

1.26 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

5.6 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.04 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

2.47 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

12%

37.1 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

21%

10.3 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

19 g

Fibra

2.51 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

265 kcal

Agua

60.9 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Taco con Carne y Crema Agria

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Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

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Fuentes de nutrientes ‡

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