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McMuffin De Huevo Y Salchicha

McDONALD'S, Sausage McMUFFIN with Egg

Agregar al registro de alimentos:

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 artículo 5,8 onzas (165gramo)

Cantidad por porcion

calorías

452

% Valor diario *

Grasas totales 29.4g

38%

Grasas saturadas 9.9g

50%

Trans Gordo 0.6g

Colesterol 254mg

85%

Sodio 944mg

41%

Carbohidratos totales 28.5g

10%

Fibra dietaria 1.5g

5%

Azúcares totales 2.6g

Proteína 20.8g

Vitamina D

Calcio 284mg

22%

Hierro 3mg

18%

Potasio 282mg

6%

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Comprar en AmazonFresh

Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
36%
0.43 mg
Riboflavina
44%
0.57 mg
Niacina
30%
4.83 mg
Ácido pantoténico
27%
1.35 mg
Vitamina B6
14%
0.25 mg
Folato
Ácido fólico
Folato alimentario
Folato fortificado
Colina
Betaína
Vitamina B12
48%
1.16 mcg
Vitamina B12 añadida
Biotina
Vitamina A
Retinol
Betacaroteno
Alfacaroteno
Betacriptoxantina
UI de vitamina A
11%
553 IU
Licopeno
Luteína y zeaxantina
Vitamina E
6%
0.83 mg
Vitamina E añadida
Betatocoferol
Gammatocoferol
Deltatocoferol
Alfatocotreniol
Betatocotreniol
Gammatocotreniol
Deltatocotreniol
Vitaminas D2 y D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Calcio
22%
284 mg
Hierro
18%
3.25 mg
Magnesio
7%
29.7 mg
Fósforo
23%
282 mg
Potasio
6%
282 mg
Sodio
41%
944 mg
Zinc
18%
2.01 mg
Cobre
17%
0.16 mg
Manganeso
14%
0.31 mg
Selenio
Flúor
Yodo

Gordo
38%
29.4 g
Grasas saturadas
50%
9.91 g
Ácido butírico
Ácido caproico
Ácido caprílico
Ácido cáprico
Acido laurico
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
Ácido pentadecílico
Ácido palmítico
Ácido margárico
Ácido esteárico
Ácido araquídico
Ácido behénico
Ácido lignocérico
Grasas monoinsaturadas
10.9 g
Ácido miristoleico
Ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
Ácido palmitoleico
Ácido transhexadec 9 enoico
Ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vaccénico
Ácido gondoico
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
Ácido brasídico
Ácido nervónico
Grasas poliinsaturadas
4.57 g
Ácido 9,12-octadecadienoico
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLA)
Ácido linolelaídico
Ácido 9-trans-12-cis-linoleico
Ácido translinoleico
Ácido linolénico
Ácido alfalinolénico (ALA)
Ácido gammalinolénico (GLA)
Ácido punicínico
Ácido paranárico
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienioco
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
Ácido araquidónico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrénico (AdA)
Ácido docosapentanoico (DPA)
Ácido docosahexanoico (DHA)
Grasas trans
0.56 g
Grasas trans monoenoicas
Grasas trans polienoicas
Colesterol
85%
254 mg
Fitoesteroles
Estigmasteroles
Campesterol
Betasitosterol

Proteína
42%
20.8 g
Triptófano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutamico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

carbohidratos
10%
28.5 g
Fibra
5%
1.49 g
Fibra soluble
Fibra insoluble
Azúcar
2.59 g
Azúcar añadido
Sacarosa
0.15 g
Glucosa
0.63 g
Fructosa
0.4 g
Lactosa
0.55 g
Maltosa
0.84 g
Galactosa
0.05 g
Alcoholes de azúcar
Almidón

calorías
452 kcal
Agua
82.4 g
Cenizas
3.86 g
Teobromina
Cafeína
Alcohol

Tamaños de las porciones

  • 1 artículo 5,8 onzas (165 g)

Fuentes de nutrientes

  • Excelente fuente de Tiamina
  • Excelente fuente de Riboflavina
  • Excelente fuente de Niacina
  • Excelente fuente de Ácido pantoténico
  • Excelente fuente de Vitamina B12
  • Excelente fuente de Sodio
  • Buena fuente de Calcio
  • Buena fuente de Hierro
  • Buena fuente de Fósforo
  • Buena fuente de Zinc
  • Buena fuente de Cobre

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

  • Proteína moderada
  • Rica en grasas
  • Bajos en carbohidratos
Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de McMuffin De Huevo Y Salchicha contiene 12.6g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 2.1 eggs, 0.5 chicken breasts o 0.9 cups (245g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

  • 27g por 1 item 5.8 oz

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Alto en grasas saturadas.

Contiene grasas trans.

Alto en colesterol.

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