Queso Muenster Reducido En Grasa Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza, rallada (113gramo)

Cantidad por porcion

calorías

306

% Valor diario *

Grasas totales 19.9g

Grasas saturadas 12.4g

Trans Gordo

Colesterol 71mg

Sodio 678mg

Carbohidratos totales 4g

Fibra dietaria 0g

Azúcares totales 4g

Proteína 27.9g

Vitamina D 15 IU

Calcio 598mg

Hierro 0mg

Potasio 151mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0.01 mg

Riboflavina

31%

0.41 mg

Niacina

0.11 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

0.07 mg

Folato

13.6 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

13.6 mcg

Folato fortificado

13.6 mcg

Colina

17.4 mg

Betaína

—

Vitamina B12

69%

1.66 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

22%

198 mcg

Retinol

197 mcg

Betacaroteno

9.04 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

13%

670 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0.17 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.34 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0.34 mcg

Vitamina D

14.7 IU

Vitamina K

1.69 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

46%

598 mg

Hierro

0.46 mg

Magnesio

30.5 mg

Fósforo

42%

529 mg

Potasio

151 mg

Sodio

29%

678 mg

Zinc

29%

3.18 mg

Cobre

0.04 mg

Manganeso

—

Selenio

30%

16.4 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

25%

19.9 g

Grasas saturadas

62%

12.4 g

Ácido butírico

0.65 g

Ácido caproico

0.38 g

Ácido caprílico

0.22 g

Ácido cáprico

0.5 g

Acido laurico

0.56 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

2 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

5.22 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2.41 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

5.75 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0.45 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

5 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.3 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

0.73 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0.45 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.29 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

24%

71.2 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

56%

27.9 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

3.95 g

Fibra

0 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

3.95 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

306 kcal

Agua

57.1 g

Cenizas

4.18 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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