Chuleta de cerdo

Se come empanizado, frito, magro y graso.

Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

• 1 corte pequeño o fino (3 oz, con hueso, crudo) (producto después de cocinar, sin hueso) (52 g)
• 1 mediano (5.5 oz, con hueso, crudo) (producto después de cocinar, sin hueso) (96 g)
• 1 grande (8 oz, con hueso, crudo) (producto después de cocinar, sin hueso) (139 g)
• 1 oz, con hueso, crudo (producto después de cocinar, sin hueso) (17 g)
• 1 oz, con hueso, cocido (producto después de quitar el hueso) (23 g)
• 1 oz, deshuesada, cruda (producto después de cocinar) (25 g)
• 1 oz, deshuesada, cocida (28.4 g)
• 1 pulgada cúbica, deshuesada, cocida (17 g)
• 1 taza, cocida, cortada en cubitos (134 g)

Fuentes de nutrientes ^‡

• Excelente fuente de Tiamina
• Excelente fuente de Selenio
• Buena fuente de Niacina

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA