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Pizza Hut 14" Cheese Pizza, Stuffed Crust

PIZZA HUT 14" Cheese Pizza, Stuffed Crust

Agregar al registro de alimentos:

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 rebanada (117gramo)

Cantidad por porcion

calorías

321

% Valor diario *

Grasas totales 13.6g

17%

Grasas saturadas 6.8g

34%

Trans Gordo 0.3g

Colesterol 35mg

12%

Sodio 720mg

31%

Carbohidratos totales 35.1g

13%

Fibra dietaria 2g

7%

Azúcares totales 3.4g

Proteína 14.3g

Vitamina D

Calcio 278mg

21%

Hierro 2mg

13%

Potasio 268mg

6%

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Comprar en AmazonFresh

Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C
4%
3.63 mg
Tiamina
31%
0.38 mg
Riboflavina
30%
0.39 mg
Niacina
28%
4.4 mg
Ácido pantoténico
11%
0.53 mg
Vitamina B6
8%
0.14 mg
Folato
105 mcg
Ácido fólico
Folato alimentario
Folato fortificado
Colina
4%
20.2 mg
Betaína
31.5 mg
Vitamina B12
20%
0.47 mcg
Vitamina B12 añadida
Biotina
Vitamina A
15%
137 mcg
Retinol
129 mcg
Betacaroteno
102 mcg
Alfacaroteno
1.17 mcg
Betacriptoxantina
0 mcg
UI de vitamina A
12%
598 IU
Licopeno
1,090 mcg
Luteína y zeaxantina
52.6 mcg
Vitamina E
5%
0.78 mg
Vitamina E añadida
Betatocoferol
0.07 mg
Gammatocoferol
1.04 mg
Deltatocoferol
0.35 mg
Alfatocotreniol
0 mg
Betatocotreniol
0.26 mg
Gammatocotreniol
0 mg
Deltatocotreniol
0 mg
Vitaminas D2 y D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Calcio
21%
278 mg
Hierro
13%
2.39 mg
Magnesio
6%
25.7 mg
Fósforo
23%
291 mg
Potasio
6%
268 mg
Sodio
31%
720 mg
Zinc
16%
1.74 mg
Cobre
11%
0.09 mg
Manganeso
18%
0.41 mg
Selenio
34%
18.7 mcg
Flúor
Yodo

Gordo
17%
13.6 g
Grasas saturadas
34%
6.82 g
Ácido butírico
0.21 g
Ácido caproico
0.17 g
Ácido caprílico
0.11 g
Ácido cáprico
0.27 g
Acido laurico
0.32 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
1.05 g
Ácido pentadecílico
0.11 g
Ácido palmítico
3.3 g
Ácido margárico
0.07 g
Ácido esteárico
1.17 g
Ácido araquídico
0.02 g
Ácido behénico
0.01 g
Ácido lignocérico
0.01 g
Grasas monoinsaturadas
3.24 g
Ácido miristoleico
0.11 g
Ácido pentadecenoico
0 g
Ácido hexadec-9-enoico
0.2 g
Ácido palmitoleico
0.16 g
Ácido transhexadec 9 enoico
0.04 g
Ácido heptadecílico
0.02 g
Ácido octadec-9-enoico
2.88 g
Ácido oleico
2.66 g
Ácido elaídico
0.22 g
Ácido vaccénico
Ácido gondoico
0.03 g
Ácido docos-13-enoico
0 g
Ácido erúcico
0 g
Ácido brasídico
0 g
Ácido nervónico
0 g
Grasas poliinsaturadas
1.81 g
Ácido 9,12-octadecadienoico
1.58 g
Ácido linoleico
1.44 g
Ácidos linoleicos conjugados (CLA)
0.05 g
Ácido linolelaídico
Ácido 9-trans-12-cis-linoleico
Ácido translinoleico
0.08 g
Ácido linolénico
0.18 g
Ácido alfalinolénico (ALA)
0.18 g
Ácido gammalinolénico (GLA)
0 g
Ácido punicínico
0 g
Ácido paranárico
0 g
Ácido eicosadienoico
0 g
Ácido icosatrienioco
0.01 g
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)
0.01 g
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0.02 g
Ácido araquidónico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrénico (AdA)
0 g
Ácido docosapentanoico (DPA)
0.01 g
Ácido docosahexanoico (DHA)
0 g
Grasas trans
0.34 g
Grasas trans monoenoicas
0.26 g
Grasas trans polienoicas
Colesterol
12%
35.1 mg
Fitoesteroles
Estigmasteroles
Campesterol
Betasitosterol

Proteína
29%
14.3 g
Triptófano
0.15 g
Treonina
0.46 g
Isoleucina
0.67 g
Leucina
1.25 g
Lisina
0.69 g
Metionina
0.31 g
Cistina
Fenilalanina
0.75 g
Tirosina
0.47 g
Valina
0.83 g
Arginina
0.52 g
Histidina
0.37 g
Alanina
0.45 g
Ácido aspártico
0.95 g
Ácido glutamico
3.97 g
Glicina
0.36 g
Prolina
2.03 g
Serina
0.68 g
Hidroxiprolina
0 g

carbohidratos
13%
35.1 g
Fibra
7%
1.99 g
Fibra soluble
Fibra insoluble
Azúcar
3.39 g
Azúcar añadido
Sacarosa
0 g
Glucosa
0.47 g
Fructosa
0.78 g
Lactosa
0.7 g
Maltosa
1.29 g
Galactosa
0.15 g
Alcoholes de azúcar
Almidón
27.7 g

calorías
321 kcal
Agua
50.7 g
Cenizas
3.23 g
Teobromina
Cafeína
Alcohol

Tamaños de las porciones

  • 1 rebanada (117 g)
  • 1 pizza (937 g)

Fuentes de nutrientes

  • Excelente fuente de Tiamina
  • Excelente fuente de Riboflavina
  • Excelente fuente de Niacina
  • Excelente fuente de Sodio
  • Excelente fuente de Selenio
  • Buena fuente de Vitamina B12
  • Buena fuente de Vitamina A
  • Buena fuente de Calcio
  • Buena fuente de Fósforo
  • Buena fuente de Zinc
  • Buena fuente de Manganeso

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

  • Proteína moderada
  • Grasa moderada
  • Carbohidratos moderados
Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

Puntuación de calidad de la proteína: 95%

Aminoácido limitante: Methionine

  • Algunos alimentos que son una buena fuente de Methionine incluyen huevos, carne, pescado, semillas de sésamo, nueces de Brasil y algunas otras semillas de plantas y cereales.

† - No ajustado por digestibilidad. Para obtener más información, consulte la Tablas de digestibilidad de proteínas.

100g de Pizza Hut 14" Cheese Pizza, Stuffed Crust contiene 12.2g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 2 eggs, 0.5 chicken breasts o 0.9 cups (238g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

  • 33.1g por 1 slice

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Alto en grasas saturadas.

Contiene grasas trans.

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