Faisán Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza, picada o en cubitos (140gramo)

Cantidad por porcion

calorías

335

% Valor diario *

Grasas totales 16.9g

Grasas saturadas 5.5g

Trans Gordo

Colesterol 125mg

Sodio 60mg

Carbohidratos totales 0g

Fibra dietaria 0g

Azúcares totales 0g

Proteína 45.4g

Vitamina D 10 IU

Calcio 22mg

Hierro 2mg

Potasio 379mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

3.22 mg

Tiamina

0.1 mg

Riboflavina

19%

0.25 mg

Niacina

66%

10.5 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

62%

1.05 mg

Folato

7 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

7 mcg

Folato fortificado

7 mcg

Colina

22%

120 mg

Betaína

16.7 mg

Vitamina B12

42%

1.01 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

79.8 mcg

Retinol

79.8 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

266 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0.38 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.28 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0.28 mcg

Vitamina D

9.8 IU

Vitamina K

6.86 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

22.4 mg

Hierro

11%

2 mg

Magnesio

30.8 mg

Fósforo

27%

339 mg

Potasio

379 mg

Sodio

60.2 mg

Zinc

17%

1.92 mg

Cobre

13%

0.12 mg

Manganeso

—

Selenio

53%

29 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

22%

16.9 g

Grasas saturadas

27%

5.47 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0.09 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.16 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

4.03 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

1.19 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

7.88 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

1.48 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

5.62 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.02 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

1.66 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1.48 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.18 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

42%

125 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

91%

45.4 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

0 g

Fibra

0 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

0 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

335 kcal

Agua

75.9 g

Cenizas

1.82 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Fuentes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

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Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

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