Mantequilla de maní con Omega 3 Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 cucharada (16gramo)

Cantidad por porcion

calorías

% Valor diario *

Grasas totales 8.7g

11%

Grasas saturadas 1.6g

Trans Gordo 0g

Colesterol

Sodio 57mg

Carbohidratos totales 2.7g

Fibra dietaria 1g

Azúcares totales 0.5g

Proteína 3.9g

Vitamina D

Calcio 7mg

Hierro 0mg

Potasio 125mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

—

Tiamina

0.01 mg

Riboflavina

0.01 mg

Niacina

13%

2.06 mg

Ácido pantoténico

0.14 mg

Vitamina B6

0.05 mg

Folato

—

Ácido fólico

—

Folato alimentario

—

Folato fortificado

—

Colina

15.1 mg

Betaína

0.1 mg

Vitamina B12

—

Vitamina B12 añadida

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinol

—

Betacaroteno

—

Alfacaroteno

—

Betacriptoxantina

—

UI de vitamina A

—

Licopeno

—

Luteína y zeaxantina

—

Vitamina E

11%

1.65 mg

Vitamina E añadida

—

Betatocoferol

0.04 mg

Gammatocoferol

2.15 mg

Deltatocoferol

0.15 mg

Alfatocotreniol

0 mg

Betatocotreniol

0 mg

Gammatocotreniol

0.03 mg

Deltatocotreniol

0 mg

Vitaminas D2 y D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

—

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

7.2 mg

Hierro

0.27 mg

Magnesio

30.6 mg

Fósforo

68.2 mg

Potasio

125 mg

Sodio

57 mg

Zinc

0.49 mg

Cobre

0.08 mg

Manganeso

13%

0.3 mg

Selenio

—

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

11%

8.67 g

Grasas saturadas

1.55 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.01 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0.85 g

Ácido margárico

0.01 g

Ácido esteárico

0.23 g

Ácido araquídico

0.09 g

Ácido behénico

0.21 g

Ácido lignocérico

0.15 g

Grasas monoinsaturadas

5.86 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0.01 g

Ácido palmitoleico

0.01 g

Ácido transhexadec 9 enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0.01 g

Ácido octadec-9-enoico

5.66 g

Ácido oleico

5.66 g

Ácido elaídico

0 g

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.16 g

Ácido docos-13-enoico

0.02 g

Ácido erúcico

0.02 g

Ácido brasídico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Grasas poliinsaturadas

1.11 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0.62 g

Ácido linoleico

0.61 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0 g

Ácido linolénico

0.47 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

0.47 g

Ácido gammalinolénico (GLA)

0 g

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0.03 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0.01 g

Grasas trans monoenoicas

0 g

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

—

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

3.92 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

2.72 g

Fibra

0.98 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

0.5 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

0.5 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Lactosa

0 g

Maltosa

0 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

0.53 g

calorías

97.3 kcal

Agua

0.16 g

Cenizas

0.54 g

Teobromina

—

Cafeína

—

Alcohol

—

Mantequilla de maní con Omega 3

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

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Proporciones de macros

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