M&M's de mantequilla de maní Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 porción de bolsa individual de 1.63 oz (46gramo)

Cantidad por porcion

calorías

243

% Valor diario *

Grasas totales 13.5g

17%

Grasas saturadas 8.5g

43%

Trans Gordo 0.1g

Colesterol 3mg

Sodio 98mg

Carbohidratos totales 26.2g

10%

Fibra dietaria 1.8g

Azúcares totales 21.7g

Proteína 4.7g

Vitamina D 0 IU

Calcio 40mg

Hierro 0mg

Potasio 152mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0.23 mg

Tiamina

0.07 mg

Riboflavina

0.03 mg

Niacina

12%

1.99 mg

Ácido pantoténico

0.28 mg

Vitamina B6

0.04 mg

Folato

20.7 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

20.7 mcg

Folato fortificado

20.7 mcg

Colina

17.3 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0.09 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

12.9 mcg

Retinol

12.9 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

42.3 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0.58 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

2.71 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

40.5 mg

Hierro

0.49 mg

Magnesio

37.3 mg

Fósforo

87.9 mg

Potasio

152 mg

Sodio

98 mg

Zinc

0.69 mg

Cobre

23%

0.21 mg

Manganeso

19%

0.44 mg

Selenio

1.29 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

17%

13.5 g

Grasas saturadas

43%

8.5 g

Ácido butírico

0.07 g

Ácido caproico

0.05 g

Ácido caprílico

0.29 g

Ácido cáprico

0.25 g

Acido laurico

3.04 g

Ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

1.13 g

Ácido pentadecílico

0.01 g

Ácido palmítico

1.36 g

Ácido margárico

0.01 g

Ácido esteárico

2.26 g

Ácido araquídico

0.04 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

2.05 g

Ácido miristoleico

0.02 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0.04 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

0.01 g

Ácido octadec-9-enoico

1.98 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

0 g

Grasas poliinsaturadas

0.25 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0.24 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.01 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0.1 g

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

3.22 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

4.67 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

10%

26.2 g

Fibra

1.84 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

21.7 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

243 kcal

Agua

0.92 g

Cenizas

0.81 g

Teobromina

29 mg

Cafeína

2.76 mg

Alcohol

0 g

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Información detallada de nutrientes

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Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

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Fuentes de nutrientes ‡

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