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Oreo McFlurry

McDONALD'S, McFLURRY with OREO cookies

Agregar al registro de alimentos:

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 regular (12 fl.oz) (337gramo)

Cantidad por porcion

calorías

556

% Valor diario *

Grasas totales 19.1g

24%

Grasas saturadas 8.7g

43%

Trans Gordo 1.9g

Colesterol 51mg

17%

Sodio 253mg

11%

Carbohidratos totales 86.1g

31%

Fibra dietaria 0.3g

1%

Azúcares totales 71.4g

Proteína 13.4g

Vitamina D

Calcio 435mg

33%

Hierro 2mg

11%

Potasio 667mg

14%

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Comprar en AmazonFresh

Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C
Tiamina
13%
0.16 mg
Riboflavina
59%
0.77 mg
Niacina
6%
0.89 mg
Ácido pantoténico
49%
2.43 mg
Vitamina B6
11%
0.2 mg
Folato
16.9 mcg
Ácido fólico
Folato alimentario
16.9 mcg
Folato fortificado
Colina
Betaína
Vitamina B12
81%
1.95 mcg
Vitamina B12 añadida
Biotina
Vitamina A
Retinol
Betacaroteno
Alfacaroteno
Betacriptoxantina
UI de vitamina A
22%
1,090 IU
Licopeno
Luteína y zeaxantina
Vitamina E
2%
0.3 mg
Vitamina E añadida
Betatocoferol
Gammatocoferol
Deltatocoferol
Alfatocotreniol
Betatocotreniol
Gammatocotreniol
Deltatocotreniol
Vitaminas D2 y D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Calcio
33%
435 mg
Hierro
11%
2.06 mg
Magnesio
11%
47.2 mg
Fósforo
30%
374 mg
Potasio
14%
667 mg
Sodio
11%
253 mg
Zinc
15%
1.69 mg
Cobre
11%
0.1 mg
Manganeso
6%
0.14 mg
Selenio
Flúor
Yodo

Gordo
24%
19.1 g
Grasas saturadas
43%
8.68 g
Ácido butírico
Ácido caproico
Ácido caprílico
0.13 g
Ácido cáprico
0.29 g
Acido laurico
0.34 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
1.24 g
Ácido pentadecílico
0.13 g
Ácido palmítico
4.23 g
Ácido margárico
0.08 g
Ácido esteárico
2.2 g
Ácido araquídico
0.03 g
Ácido behénico
0.01 g
Ácido lignocérico
Grasas monoinsaturadas
5.78 g
Ácido miristoleico
0.08 g
Ácido pentadecenoico
0 g
Ácido hexadec-9-enoico
0.14 g
Ácido palmitoleico
Ácido transhexadec 9 enoico
Ácido heptadecílico
0.03 g
Ácido octadec-9-enoico
5.52 g
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vaccénico
Ácido gondoico
0.01 g
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
Ácido brasídico
Ácido nervónico
Grasas poliinsaturadas
1.23 g
Ácido 9,12-octadecadienoico
1.14 g
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLA)
Ácido linolelaídico
Ácido 9-trans-12-cis-linoleico
Ácido translinoleico
Ácido linolénico
0.07 g
Ácido alfalinolénico (ALA)
Ácido gammalinolénico (GLA)
Ácido punicínico
Ácido paranárico
Ácido eicosadienoico
0 g
Ácido icosatrienioco
0 g
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0.02 g
Ácido araquidónico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrénico (AdA)
Ácido docosapentanoico (DPA)
Ácido docosahexanoico (DHA)
Grasas trans
1.9 g
Grasas trans monoenoicas
Grasas trans polienoicas
Colesterol
17%
50.6 mg
Fitoesteroles
Estigmasteroles
Campesterol
Betasitosterol

Proteína
27%
13.4 g
Triptófano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutamico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

carbohidratos
31%
86.1 g
Fibra
1%
0.34 g
Fibra soluble
Fibra insoluble
Azúcar
71.4 g
Azúcar añadido
Sacarosa
47.9 g
Glucosa
3 g
Fructosa
0.61 g
Lactosa
18.9 g
Maltosa
0.94 g
Galactosa
0 g
Alcoholes de azúcar
Almidón

calorías
556 kcal
Agua
215 g
Cenizas
3.1 g
Teobromina
Cafeína
Alcohol

Tamaños de las porciones

  • 1 regular (12 fl.oz) (337 g)
  • 1 regular (12 onzas líquidas) (337 g)
  • 1 grande (16 onzas líquidas) (487 g)

Fuentes de nutrientes

  • Excelente fuente de Riboflavina
  • Excelente fuente de Ácido pantoténico
  • Excelente fuente de Vitamina B12
  • Excelente fuente de Calcio
  • Excelente fuente de Fósforo
  • Buena fuente de UI de vitamina A
  • Buena fuente de Zinc

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

  • Bajo en proteínas
  • Grasa moderada
  • Altos carbohidratos
Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de Oreo McFlurry contiene 4g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 0.7 eggs, 0.1 chicken breasts o 0.3 cups (77g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

  • 85.8g por 1 regular (12 fl.oz)

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Alto en grasas saturadas.

Contiene grasas trans.

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