naan Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 pedazo (106gramo)

Cantidad por porcion

calorías

303

% Valor diario *

Grasas totales 7.1g

Grasas saturadas 3.1g

Trans Gordo

Colesterol 1mg

Sodio 495mg

Carbohidratos totales 49g

Fibra dietaria 5.1g

Azúcares totales 3.6g

Proteína 10.8g

Vitamina D 0 IU

Calcio 63mg

Hierro 2mg

Potasio 196mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

16%

0.19 mg

Riboflavina

15%

0.19 mg

Niacina

24%

3.79 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

0.14 mg

Folato

17 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

17 mcg

Folato fortificado

17 mcg

Colina

10.7 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

2.12 mcg

Retinol

2.12 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

6.36 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

11.7 mcg

Vitamina E

1.4 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

3.5 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

62.5 mg

Hierro

10%

1.83 mg

Magnesio

17%

72.1 mg

Fósforo

16%

199 mg

Potasio

196 mg

Sodio

22%

495 mg

Zinc

12%

1.31 mg

Cobre

19%

0.17 mg

Manganeso

65%

1.48 mg

Selenio

22%

12.1 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

7.1 g

Grasas saturadas

15%

3.08 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0.01 g

Acido laurico

0.03 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.06 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

2.64 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

0.35 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

2.06 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0.01 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

2.04 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

1.33 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1.3 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.04 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

1.06 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

22%

10.8 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

18%

49 g

Fibra

18%

5.09 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

3.6 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

0 g

Glucosa

0.64 g

Fructosa

0.85 g

Lactosa

0.53 g

Maltosa

1.59 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

38.2 g

calorías

303 kcal

Agua

37 g

Cenizas

2.11 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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