Moo Goo Gai Pan Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (216gramo)

Cantidad por porcion

calorías

160

% Valor diario *

Grasas totales 5.2g

Grasas saturadas 0.8g

Trans Gordo

Colesterol 37mg

Sodio 233mg

Carbohidratos totales 13.8g

Fibra dietaria 3g

Azúcares totales

Proteína 15.7g

Vitamina D

Calcio 35mg

Hierro 1mg

Potasio 698mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

23%

20.3 mg

Tiamina

13%

0.16 mg

Riboflavina

29%

0.38 mg

Niacina

39%

6.31 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

35%

0.59 mg

Folato

34.6 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

34.6 mcg

Folato fortificado

34.6 mcg

Colina

10%

52.5 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0.09 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

21.6 mcg

Retinol

4.32 mcg

Betacaroteno

203 mcg

Alfacaroteno

6.48 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

369 mcg

Vitamina E

11%

1.64 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

28%

33.5 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

34.6 mg

Hierro

0.95 mg

Magnesio

30.2 mg

Fósforo

15%

188 mg

Potasio

15%

698 mg

Sodio

10%

233 mg

Zinc

11%

1.25 mg

Cobre

37%

0.34 mg

Manganeso

—

Selenio

35%

19.2 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

5.21 g

Grasas saturadas

0.85 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0.01 g

Acido laurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.01 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

0.61 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

0.19 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

1.79 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.02 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

1.74 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

12%

36.7 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

31%

15.7 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

13.8 g

Fibra

11%

3.02 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

160 kcal

Agua

179 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Moo Goo Gai Pan

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Moo Goo Gai Pan

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡