Bola de masa rellena de carne Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

5 piezas 1 porción (145gramo)

Cantidad por porcion

calorías

197

% Valor diario *

Grasas totales 8g

10%

Grasas saturadas 2.5g

12%

Trans Gordo 0g

Colesterol 25mg

Sodio 639mg

28%

Carbohidratos totales 19.3g

Fibra dietaria 2g

Azúcares totales 4g

Proteína 12g

Vitamina D 15 IU

Calcio 41mg

Hierro 1mg

Potasio 412mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

13%

12 mg

Tiamina

44%

0.53 mg

Riboflavina

14%

0.18 mg

Niacina

20%

3.24 mg

Ácido pantoténico

10%

0.49 mg

Vitamina B6

21%

0.36 mg

Folato

26.1 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

26.1 mcg

Folato fortificado

26.1 mcg

Colina

14%

76 mg

Betaína

—

Vitamina B12

16%

0.38 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

7.25 mcg

Retinol

1.45 mcg

Betacaroteno

65.3 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

113 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

30.5 mcg

Vitamina E

0.36 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.29 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

14.5 IU

Vitamina K

66%

79.8 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

40.6 mg

Hierro

1.07 mg

Magnesio

30.5 mg

Fósforo

15%

184 mg

Potasio

412 mg

Sodio

28%

639 mg

Zinc

22%

2.42 mg

Cobre

0.05 mg

Manganeso

—

Selenio

47%

25.7 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

10%

8 g

Grasas saturadas

12%

2.5 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0.01 g

Acido laurico

0 g

Ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0.1 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

1.51 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.8 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

3.65 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0.24 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

3.3 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.06 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

0 g

Grasas poliinsaturadas

1.13 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0.99 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.08 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0.03 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

24.7 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

24%

12 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

19.3 g

Fibra

2.03 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

4 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

197 kcal

Agua

103 g

Cenizas

2.89 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Bola de masa rellena de carne

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡