Sub albóndigas Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

6 sub pulgadas (209gramo)

Cantidad por porcion

calorías

458

% Valor diario *

Grasas totales 17.7g

Grasas saturadas 6.5g

Trans Gordo 0.9g

Colesterol 31mg

Sodio 913mg

Carbohidratos totales 54.4g

Fibra dietaria 4.4g

Azúcares totales 10.4g

Proteína 20.4g

Vitamina D 2 IU

Calcio 368mg

Hierro 5mg

Potasio 575mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0.84 mg

Tiamina

44%

0.52 mg

Riboflavina

41%

0.53 mg

Niacina

46%

7.41 mg

Ácido pantoténico

18%

0.89 mg

Vitamina B6

16%

0.28 mg

Folato

165 mcg

Ácido fólico

102 mcg

Folato alimentario

60.6 mcg

Folato fortificado

236 mcg

Colina

13%

68.8 mg

Betaína

—

Vitamina B12

48%

1.15 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

31.3 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

366 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

12%

610 IU

Licopeno

6,590 mcg

Luteína y zeaxantina

199 mcg

Vitamina E

11%

1.65 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

0.17 mg

Gammatocoferol

1.38 mg

Deltatocoferol

0.5 mg

Alfatocotreniol

0.08 mg

Betatocotreniol

0.65 mg

Gammatocotreniol

0 mg

Deltatocotreniol

0 mg

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

2.09 IU

Vitamina K

11%

13.8 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

28%

368 mg

Hierro

27%

4.85 mg

Magnesio

14%

60.6 mg

Fósforo

16%

203 mg

Potasio

12%

575 mg

Sodio

40%

913 mg

Zinc

23%

2.49 mg

Cobre

31%

0.28 mg

Manganeso

39%

0.89 mg

Selenio

52%

28.8 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

23%

17.7 g

Grasas saturadas

33%

6.53 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0.01 g

Acido laurico

0.01 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.45 g

Ácido pentadecílico

0.07 g

Ácido palmítico

3.71 g

Ácido margárico

0.18 g

Ácido esteárico

2.05 g

Ácido araquídico

0.02 g

Ácido behénico

0.01 g

Ácido lignocérico

0.01 g

Grasas monoinsaturadas

7.47 g

Ácido miristoleico

0.13 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0.58 g

Ácido palmitoleico

0.53 g

Ácido transhexadec 9 enoico

0.04 g

Ácido heptadecílico

0.12 g

Ácido octadec-9-enoico

6.58 g

Ácido oleico

5.82 g

Ácido elaídico

0.76 g

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.06 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brasídico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Grasas poliinsaturadas

2.35 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

2.09 g

Ácido linoleico

1.92 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0.08 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0.08 g

Ácido linolénico

0.21 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

0.2 g

Ácido gammalinolénico (GLA)

0.01 g

Ácido punicínico

0 g

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0.01 g

Ácido icosatrienioco

0.01 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

0.01 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0.02 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

0.01 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0.01 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0.88 g

Grasas trans monoenoicas

0.8 g

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

10%

31.3 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

41%

20.4 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

20%

54.4 g

Fibra

16%

4.39 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

10.4 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

0 g

Glucosa

4.03 g

Fructosa

4.37 g

Lactosa

0 g

Maltosa

2.01 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

34.3 g

calorías

458 kcal

Agua

112 g

Cenizas

4.54 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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