Crema de champiñones baja en sodio Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (244gramo)

Cantidad por porcion

calorías

129

% Valor diario *

Grasas totales 9g

Grasas saturadas 2.5g

Trans Gordo

Colesterol 2mg

Sodio 49mg

Carbohidratos totales 11.1g

Fibra dietaria 0.5g

Azúcares totales 4.2g

Proteína 2.4g

Vitamina D 0 IU

Calcio 46mg

Hierro 1mg

Potasio 100mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0.98 mg

Tiamina

0.05 mg

Riboflavina

0.1 mg

Niacina

0.73 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

0.02 mg

Folato

19.5 mcg

Ácido fólico

4.88 mcg

Folato alimentario

12.2 mcg

Folato fortificado

22 mcg

Colina

14.2 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0.05 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

17.1 mcg

Retinol

17.1 mcg

Betacaroteno

2.44 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

58.6 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0.9 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

1.95 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

46.4 mg

Hierro

0.51 mg

Magnesio

4.88 mg

Fósforo

48.8 mg

Potasio

100 mg

Sodio

48.8 mg

Zinc

0.59 mg

Cobre

14%

0.12 mg

Manganeso

—

Selenio

1.46 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

12%

9.03 g

Grasas saturadas

12%

2.45 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0.02 g

Ácido caprílico

0.02 g

Ácido cáprico

0.05 g

Acido laurico

0.02 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.17 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

1.77 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

0.32 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

1.72 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0.07 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

1.62 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

4.24 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

4.19 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.02 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

2.44 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

2.44 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

11.1 g

Fibra

0.49 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

4.2 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

129 kcal

Agua

220 g

Cenizas

1.15 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Crema de champiñones baja en sodio

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Crema de champiñones baja en sodio

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

Tamaños de las porciones

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas