Helado ligero y suave con trozos de chocolate con leche Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

12 fl.oz cup (348gramo)

Cantidad por porcion

calorías

633

% Valor diario *

Grasas totales 22.5g

Grasas saturadas 12.6g

Trans Gordo

Colesterol 56mg

Sodio 188mg

Carbohidratos totales 93.3g

Fibra dietaria 0.7g

Azúcares totales 84.8g

Proteína 14g

Vitamina D 0 IU

Calcio 470mg

Hierro 1mg

Potasio 724mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

3.13 mg

Tiamina

15%

0.18 mg

Riboflavina

65%

0.85 mg

Niacina

0.48 mg

Ácido pantoténico

51%

2.54 mg

Vitamina B6

11%

0.18 mg

Folato

10.4 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

10.4 mcg

Folato fortificado

10.4 mcg

Colina

13%

71 mg

Betaína

0.35 mg

Vitamina B12

87%

2.09 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

12%

108 mcg

Retinol

108 mcg

Betacaroteno

17.4 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

386 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0.28 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

0 mg

Gammatocoferol

0.21 mg

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

2.44 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

36%

470 mg

Hierro

0.94 mg

Magnesio

14%

59.2 mg

Fósforo

32%

404 mg

Potasio

15%

724 mg

Sodio

188 mg

Zinc

17%

1.88 mg

Cobre

17%

0.15 mg

Manganeso

0.16 mg

Selenio

23%

12.5 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

29%

22.5 g

Grasas saturadas

63%

12.6 g

Ácido butírico

0.54 g

Ácido caproico

0.26 g

Ácido caprílico

0.14 g

Ácido cáprico

0.33 g

Acido laurico

0.38 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1.36 g

Ácido pentadecílico

0.14 g

Ácido palmítico

5.49 g

Ácido margárico

0.1 g

Ácido esteárico

3.81 g

Ácido araquídico

0.08 g

Ácido behénico

0.01 g

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

5.81 g

Ácido miristoleico

0.1 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0.17 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

0.03 g

Ácido octadec-9-enoico

5.52 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

0.98 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0.88 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.08 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0.02 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

19%

55.7 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

28%

14 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

34%

93.3 g

Fibra

0.7 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

84.8 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

58.8 g

Glucosa

2.61 g

Fructosa

0.73 g

Lactosa

21.7 g

Maltosa

0.97 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

633 kcal

Agua

215 g

Cenizas

3.34 g

Teobromina

48.7 mg

Cafeína

3.48 mg

Alcohol

0 g

Helado ligero y suave con trozos de chocolate con leche

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Helado ligero y suave con trozos de chocolate con leche

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡