Helado ligero y suave con galletas Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

12 fl.oz cup (337gramo)

Cantidad por porcion

calorías

570

% Valor diario *

Grasas totales 19.1g

Grasas saturadas 9.3g

Trans Gordo

Colesterol 51mg

Sodio 253mg

Carbohidratos totales 86.1g

Fibra dietaria 0.3g

Azúcares totales 71.4g

Proteína 13.4g

Vitamina D 0 IU

Calcio 435mg

Hierro 2mg

Potasio 667mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

2.7 mg

Tiamina

13%

0.16 mg

Riboflavina

59%

0.77 mg

Niacina

0.89 mg

Ácido pantoténico

49%

2.43 mg

Vitamina B6

11%

0.2 mg

Folato

33.7 mcg

Ácido fólico

16.9 mcg

Folato alimentario

16.9 mcg

Folato fortificado

43.8 mcg

Colina

11%

62.7 mg

Betaína

—

Vitamina B12

81%

1.95 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

10%

87.6 mcg

Retinol

84.3 mcg

Betacaroteno

16.9 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

313 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0.3 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

11.1 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

33%

435 mg

Hierro

11%

2.06 mg

Magnesio

11%

47.2 mg

Fósforo

30%

374 mg

Potasio

14%

667 mg

Sodio

11%

253 mg

Zinc

15%

1.69 mg

Cobre

11%

0.1 mg

Manganeso

0.14 mg

Selenio

25%

13.5 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

24%

19.1 g

Grasas saturadas

46%

9.28 g

Ácido butírico

0.38 g

Ácido caproico

0.21 g

Ácido caprílico

0.13 g

Ácido cáprico

0.29 g

Acido laurico

0.34 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1.24 g

Ácido pentadecílico

0.13 g

Ácido palmítico

4.23 g

Ácido margárico

0.08 g

Ácido esteárico

2.2 g

Ácido araquídico

0.03 g

Ácido behénico

0.01 g

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

5.78 g

Ácido miristoleico

0.08 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0.14 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

0.03 g

Ácido octadec-9-enoico

5.52 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

1.23 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1.14 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.07 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0.02 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

17%

50.6 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

27%

13.4 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

31%

86.1 g

Fibra

0.34 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

71.4 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

47.9 g

Glucosa

3 g

Fructosa

0.61 g

Lactosa

18.9 g

Maltosa

0.94 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

570 kcal

Agua

215 g

Cenizas

3.1 g

Teobromina

145 mg

Cafeína

3.37 mg

Alcohol

0 g

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