Barra de helado light cubierta de chocolate con nueces Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 bar (149gramo)

Cantidad por porcion

calorías

490

% Valor diario *

Grasas totales 32.8g

42%

Grasas saturadas 19.9g

100%

Trans Gordo

Colesterol 28mg

Sodio 77mg

Carbohidratos totales 42.2g

15%

Fibra dietaria 2.5g

Azúcares totales

Proteína 10.6g

Vitamina D

Calcio 179mg

14%

Hierro 1mg

Potasio 390mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

1.34 mg

Tiamina

0.07 mg

Riboflavina

22%

0.29 mg

Niacina

18%

2.86 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

0.14 mg

Folato

29.8 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

29.8 mcg

Folato fortificado

29.8 mcg

Colina

37.5 mg

Betaína

—

Vitamina B12

20%

0.48 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

15%

131 mcg

Retinol

130 mcg

Betacaroteno

14.9 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

10%

1.49 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.15 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

0.6 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

14%

179 mg

Hierro

0.75 mg

Magnesio

13%

55.1 mg

Fósforo

15%

194 mg

Potasio

390 mg

Sodio

77.5 mg

Zinc

14%

1.49 mg

Cobre

19%

0.17 mg

Manganeso

—

Selenio

2.98 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

42%

32.8 g

Grasas saturadas

100%

19.9 g

Ácido butírico

0.16 g

Ácido caproico

0.23 g

Ácido caprílico

1.46 g

Ácido cáprico

1.11 g

Acido laurico

7.92 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

3.4 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

3.75 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

1.41 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

7.42 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.12 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

3.46 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

28.3 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

21%

10.6 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

15%

42.2 g

Fibra

2.53 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

490 kcal

Agua

61.6 g

Cenizas

—

Teobromina

37.3 mg

Cafeína

1.49 mg

Alcohol

0 g

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Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

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Fuentes de nutrientes ‡

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Proporciones de macros

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Fuentes de nutrientes ^‡