Crema Instantánea de Trigo Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza, seco, rinde (1045gramo)

Cantidad por porcion

calorías

1003

% Valor diario *

Grasas totales 19.1g

Grasas saturadas 10.6g

Trans Gordo

Colesterol 63mg

Sodio 2121mg

Carbohidratos totales 158.8g

Fibra dietaria 5.2g

Azúcares totales

Proteína 45.4g

Vitamina D

Calcio 1609mg

Hierro 44mg

Potasio 1432mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

1.04 mg

Tiamina

180%

2.16 mg

Riboflavina

259%

3.36 mg

Niacina

167%

26.8 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

178%

3.03 mg

Folato

585 mcg

Ácido fólico

491 mcg

Folato alimentario

94 mcg

Folato fortificado

930 mcg

Colina

29%

162 mg

Betaína

—

Vitamina B12

148%

3.55 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

281%

2,530 mcg

Retinol

2,530 mcg

Betacaroteno

31.3 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

20.9 mcg

Vitamina E

0.52 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

10.4 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

2.09 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

124%

1,610 mg

Hierro

244%

44 mg

Magnesio

35%

146 mg

Fósforo

78%

972 mg

Potasio

30%

1,430 mg

Sodio

92%

2,120 mg

Zinc

48%

5.33 mg

Cobre

51%

0.46 mg

Manganeso

—

Selenio

106%

58.5 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

25%

19.1 g

Grasas saturadas

53%

10.6 g

Ácido butírico

0.51 g

Ácido caproico

0.37 g

Ácido caprílico

0.29 g

Ácido cáprico

0.41 g

Acido laurico

0.44 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1.54 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

4.88 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2.03 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

4.81 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.01 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

2.02 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

21%

62.7 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

91%

45.4 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

58%

159 g

Fibra

19%

5.22 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

1,000 kcal

Agua

810 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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