Pastel de yogur helado Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 pie (9" dia) (1154gramo)

Cantidad por porcion

calorías

2897

% Valor diario *

Grasas totales 162.9g

Grasas saturadas 81.9g

Trans Gordo

Colesterol 23mg

Sodio 1639mg

Carbohidratos totales 337.3g

Fibra dietaria 6.9g

Azúcares totales

Proteína 34.4g

Vitamina D

Calcio 854mg

Hierro 6mg

Potasio 1350mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

56%

50.8 mg

Tiamina

47%

0.57 mg

Riboflavina

104%

1.35 mg

Niacina

45%

7.17 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

27%

0.46 mg

Folato

185 mcg

Ácido fólico

92.3 mcg

Folato alimentario

92.3 mcg

Folato fortificado

254 mcg

Colina

18%

102 mg

Betaína

—

Vitamina B12

96%

2.31 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

86%

773 mcg

Retinol

704 mcg

Betacaroteno

785 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

127 mcg

Vitamina E

86%

12.9 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

1.15 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

100%

120 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

66%

854 mg

Hierro

36%

6.46 mg

Magnesio

33%

138 mg

Fósforo

70%

877 mg

Potasio

29%

1,350 mg

Sodio

71%

1,640 mg

Zinc

46%

5.08 mg

Cobre

87%

0.79 mg

Manganeso

—

Selenio

55%

30 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

209%

163 g

Grasas saturadas

409%

81.9 g

Ácido butírico

0.19 g

Ácido caproico

0.12 g

Ácido caprílico

1.92 g

Ácido cáprico

2.78 g

Acido laurico

25.7 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

11.5 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

19.2 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

19.7 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

42.9 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.16 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

30.2 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

23.1 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

69%

34.4 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

123%

337 g

Fibra

25%

6.92 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

2,900 kcal

Agua

610 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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