Tortilla De Sustituto De Huevo Con Carne Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

100 gramo

Cantidad por porcion

calorías

192

% Valor diario *

Grasas totales 13.4g

Grasas saturadas 3.6g

Trans Gordo

Colesterol 32mg

Sodio 766mg

Carbohidratos totales 2.5g

Fibra dietaria 0g

Azúcares totales

Proteína 15.1g

Vitamina D

Calcio 52mg

Hierro 2mg

Potasio 292mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0.3 mg

Tiamina

21%

0.25 mg

Riboflavina

25%

0.33 mg

Niacina

16%

2.54 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

12%

0.21 mg

Folato

8 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

8 mcg

Folato fortificado

8 mcg

Colina

32 mg

Betaína

—

Vitamina B12

24%

0.58 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

13 mcg

Retinol

6 mcg

Betacaroteno

90 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

12%

1.82 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

1.5 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

5.5 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

52 mg

Hierro

10%

1.75 mg

Magnesio

18 mg

Fósforo

10%

127 mg

Potasio

292 mg

Sodio

33%

766 mg

Zinc

15%

1.63 mg

Cobre

0.05 mg

Manganeso

—

Selenio

68%

37.6 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

17%

13.4 g

Grasas saturadas

18%

3.56 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0.01 g

Acido laurico

0.01 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.11 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

2.3 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

1.06 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

5.81 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.1 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

3.39 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0.01 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

11%

32 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

30%

15.1 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

2.45 g

Fibra

0 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

192 kcal

Agua

66.3 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Tortilla De Sustituto De Huevo Con Carne

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Tortilla De Sustituto De Huevo Con Carne

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡