Huevo, queso y jamón sobre bagel Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 mcdonald's sandwich (218gramo)

Cantidad por porcion

calorías

569

% Valor diario *

Grasas totales 31.3g

Grasas saturadas 8.9g

Trans Gordo

Colesterol 196mg

Sodio 1644mg

Carbohidratos totales 42.4g

Fibra dietaria 2.2g

Azúcares totales

Proteína 28g

Vitamina D

Calcio 353mg

Hierro 4mg

Potasio 377mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

3.05 mg

Tiamina

77%

0.93 mg

Riboflavina

45%

0.59 mg

Niacina

35%

5.64 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

22%

0.38 mg

Folato

102 mcg

Ácido fólico

61 mcg

Folato alimentario

41.4 mcg

Folato fortificado

144 mcg

Colina

34%

186 mg

Betaína

—

Vitamina B12

37%

0.89 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

13%

120 mcg

Retinol

118 mcg

Betacaroteno

19.6 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

4.36 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

179 mcg

Vitamina E

1.31 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

2.4 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

28%

33.8 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

27%

353 mg

Hierro

23%

4.16 mg

Magnesio

11%

45.8 mg

Fósforo

29%

360 mg

Potasio

377 mg

Sodio

71%

1,640 mg

Zinc

23%

2.51 mg

Cobre

22%

0.2 mg

Manganeso

—

Selenio

84%

46 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

40%

31.3 g

Grasas saturadas

44%

8.86 g

Ácido butírico

0.09 g

Ácido caproico

0.07 g

Ácido caprílico

0.05 g

Ácido cáprico

0.12 g

Acido laurico

0.14 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.55 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

5.28 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2.32 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

10.1 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.15 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

10.8 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0.02 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

65%

196 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

56%

28 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

15%

42.4 g

Fibra

2.18 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

569 kcal

Agua

110 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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