Pato

cocido, sin piel

Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

• 1 pierna (muslo y muslo) (producto después de la cocción, sin hueso ni piel) (75 g)
• 1 ala (producto después de cocinar, sin hueso ni piel) (40 g)
• 1 taza, cocida, cortada en cubitos (140 g)
• 1 oz, con hueso, cocido (producto después de quitarle el hueso y la piel) (13 g)
• 1 oz, con hueso, crudo (producto después de cocinar, sin hueso ni piel) (7 g)
• 1 oz, con hueso, cocido, sin piel (producto después de quitar el hueso) (15 g)
• 1 oz, con hueso, cruda, sin piel (producto después de la cocción, sin hueso) (10 g)
• 1 pulgada cúbica, deshuesada, cocida, sin piel (14 g)

Fuentes de nutrientes ^‡

• Excelente fuente de Riboflavina
• Excelente fuente de Niacina
• Excelente fuente de Cobre
• Excelente fuente de Selenio
• Buena fuente de Tiamina
• Buena fuente de Vitamina B6
• Buena fuente de Vitamina B12
• Buena fuente de Hierro
• Buena fuente de Fósforo
• Buena fuente de Zinc

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA