Hamburguesa Doble Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 hamburguesa doble (314gramo)

Cantidad por porcion

calorías

779

% Valor diario *

Grasas totales 42.3g

Grasas saturadas 16.4g

Trans Gordo

Colesterol 151mg

Sodio 1068mg

Carbohidratos totales 46.9g

Fibra dietaria 1.9g

Azúcares totales

Proteína 49.6g

Vitamina D

Calcio 154mg

Hierro 7mg

Potasio 741mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

3.14 mg

Tiamina

43%

0.51 mg

Riboflavina

46%

0.6 mg

Niacina

82%

13.2 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

52%

0.88 mg

Folato

122 mcg

Ácido fólico

44 mcg

Folato alimentario

78.5 mcg

Folato fortificado

151 mcg

Colina

27%

149 mg

Betaína

—

Vitamina B12

204%

4.9 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

9.42 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

100 mcg

Alfacaroteno

3.14 mcg

Betacriptoxantina

6.28 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

2,160 mcg

Luteína y zeaxantina

72.2 mcg

Vitamina E

0.5 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.31 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

12%

14.4 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

12%

154 mg

Hierro

40%

7.28 mg

Magnesio

13%

56.5 mg

Fósforo

32%

405 mg

Potasio

16%

741 mg

Sodio

46%

1,070 mg

Zinc

85%

9.33 mg

Cobre

28%

0.25 mg

Manganeso

—

Selenio

110%

60.6 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

54%

42.3 g

Grasas saturadas

82%

16.4 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1.25 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

9.27 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

5.18 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

17.3 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.08 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

2.65 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0.01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0.03 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

50%

151 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

99%

49.6 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

17%

46.9 g

Fibra

1.88 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

779 kcal

Agua

170 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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