Doble hamburguesa de queso Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 doble hamburguesa de queso (310gramo)

Cantidad por porcion

calorías

856

% Valor diario *

Grasas totales 54.3g

Grasas saturadas 20.2g

Trans Gordo

Colesterol 140mg

Sodio 1801mg

Carbohidratos totales 48.7g

Fibra dietaria 3.1g

Azúcares totales

Proteína 43.2g

Vitamina D

Calcio 406mg

Hierro 6mg

Potasio 642mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

10%

8.68 mg

Tiamina

52%

0.62 mg

Riboflavina

42%

0.55 mg

Niacina

57%

9.16 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

34%

0.58 mg

Folato

121 mcg

Ácido fólico

68.2 mcg

Folato alimentario

52.7 mcg

Folato fortificado

167 mcg

Colina

22%

122 mg

Betaína

—

Vitamina B12

141%

3.38 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

14%

124 mcg

Retinol

109 mcg

Betacaroteno

186 mcg

Alfacaroteno

3.1 mcg

Betacriptoxantina

12.4 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

2,580 mcg

Luteína y zeaxantina

93 mcg

Vitamina E

10%

1.46 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.62 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

36%

43.1 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

31%

406 mg

Hierro

35%

6.32 mg

Magnesio

14%

58.9 mg

Fósforo

35%

443 mg

Potasio

14%

642 mg

Sodio

78%

1,800 mg

Zinc

67%

7.38 mg

Cobre

25%

0.23 mg

Manganeso

—

Selenio

86%

47.4 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

70%

54.3 g

Grasas saturadas

101%

20.2 g

Ácido butírico

0.22 g

Ácido caproico

0.18 g

Ácido caprílico

0.13 g

Ácido cáprico

0.32 g

Acido laurico

0.36 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1.89 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

10.6 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

5.59 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

18.4 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.17 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

10.4 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0.01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0.03 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

47%

140 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

86%

43.2 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

18%

48.7 g

Fibra

11%

3.1 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

856 kcal

Agua

157 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Fuentes de nutrientes ^‡

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