huevo relleno Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

100 gramo

Cantidad por porcion

calorías

198

% Valor diario *

Grasas totales 15.9g

20%

Grasas saturadas 3.9g

20%

Trans Gordo

Colesterol 343mg

114%

Sodio 430mg

19%

Carbohidratos totales 1.1g

Fibra dietaria 0g

Azúcares totales

Proteína 11.5g

Vitamina D

Calcio 46mg

Hierro 1mg

Potasio 116mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0.06 mg

Riboflavina

36%

0.47 mg

Niacina

0.06 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

0.11 mg

Folato

40 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

40 mcg

Folato fortificado

40 mcg

Colina

49%

270 mg

Betaína

—

Vitamina B12

43%

1.02 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

15%

137 mcg

Retinol

136 mcg

Betacaroteno

11 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

9 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

322 mcg

Vitamina E

1.21 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

2 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

12%

13.9 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

46 mg

Hierro

1.1 mg

Magnesio

9 mg

Fósforo

13%

158 mg

Potasio

116 mg

Sodio

19%

430 mg

Zinc

0.97 mg

Cobre

0.01 mg

Manganeso

—

Selenio

51%

28.2 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

20%

15.9 g

Grasas saturadas

20%

3.95 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.04 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

2.8 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

1.01 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

5.11 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.05 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

5.01 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0.01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0.04 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

114%

343 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

23%

11.5 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

1.07 g

Fibra

0 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

198 kcal

Agua

69.7 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

huevo relleno

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡