Sándwich de croissant con bacon y huevo Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 cuerno (113gramo)

Cantidad por porcion

calorías

372

% Valor diario *

Grasas totales 23.1g

Grasas saturadas 10.5g

Trans Gordo

Colesterol 254mg

Sodio 542mg

Carbohidratos totales 25g

Fibra dietaria 1.4g

Azúcares totales

Proteína 15.2g

Vitamina D

Calcio 49mg

Hierro 2mg

Potasio 194mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

1.69 mg

Tiamina

26%

0.31 mg

Riboflavina

31%

0.41 mg

Niacina

16%

2.54 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

11%

0.19 mg

Folato

59.9 mcg

Ácido fólico

31.6 mcg

Folato alimentario

28.2 mcg

Folato fortificado

81.4 mcg

Colina

22%

119 mg

Betaína

—

Vitamina B12

30%

0.71 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

22%

194 mcg

Retinol

190 mcg

Betacaroteno

49.7 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

3.39 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

151 mcg

Vitamina E

0.96 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.57 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

5.31 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

48.6 mg

Hierro

13%

2.43 mg

Magnesio

19.2 mg

Fósforo

18%

220 mg

Potasio

194 mg

Sodio

24%

542 mg

Zinc

14%

1.58 mg

Cobre

10%

0.09 mg

Manganeso

—

Selenio

53%

29 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

30%

23.1 g

Grasas saturadas

53%

10.5 g

Ácido butírico

0.31 g

Ácido caproico

0.26 g

Ácido caprílico

0.13 g

Ácido cáprico

0.29 g

Acido laurico

0.33 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1.05 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

5.46 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2.37 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

7.66 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.04 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

2.29 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

85%

254 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

30%

15.2 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

25 g

Fibra

1.36 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

372 kcal

Agua

47.5 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Sándwich de croissant con bacon y huevo

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Sándwich de croissant con bacon y huevo

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡