Bar Clif Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 bar (68gramo)

Cantidad por porcion

calorías

235

% Valor diario *

Grasas totales 4g

Grasas saturadas 1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sodio 133mg

Carbohidratos totales 44.5g

16%

Fibra dietaria 5g

18%

Azúcares totales 21.5g

Proteína 10g

Vitamina D 0 IU

Calcio 250mg

19%

Hierro 5mg

25%

Potasio 280mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

67%

60 mg

Tiamina

31%

0.38 mg

Riboflavina

20%

0.26 mg

Niacina

19%

3 mg

Ácido pantoténico

30%

1.5 mg

Vitamina B6

24%

0.4 mg

Folato

80.2 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

80.2 mcg

Folato fortificado

80.2 mcg

Colina

31.4 mg

Betaína

—

Vitamina B12

37%

0.9 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0.68 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

8.16 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

13.6 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

25.2 mcg

Vitamina E

0.16 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

21%

25 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

19%

250 mg

Hierro

25%

4.5 mg

Magnesio

24%

100 mg

Fósforo

16%

200 mg

Potasio

280 mg

Sodio

133 mg

Zinc

27%

3 mg

Cobre

33%

0.3 mg

Manganeso

63%

1.46 mg

Selenio

25%

14 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

4 g

Grasas saturadas

1 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.01 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0.36 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.08 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

0.74 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0.01 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

0.74 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

1.48 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1.33 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.15 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

20%

10 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

16%

44.5 g

Fibra

18%

5.03 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

21.5 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

235 kcal

Agua

7.48 g

Cenizas

1.8 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡