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Maní Cubierto De Chocolate

Peanuts, chocolate covered

Agregar al registro de alimentos:

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (149gramo)

Cantidad por porcion

calorías

773

% Valor diario *

Grasas totales 49.9g

Grasas saturadas 21.8g

Trans Gordo

Colesterol 13mg

Sodio 61mg

Carbohidratos totales 74.1g

Fibra dietaria 7g

Azúcares totales 56g

Proteína 19.5g

Vitamina D 0 IU

Calcio 155mg

Hierro 2mg

Potasio 748mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Comprar en AmazonFresh

Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
14%
0.17 mg
Riboflavina
20%
0.26 mg
Niacina
40%
6.33 mg
Ácido pantoténico
22%
1.11 mg
Vitamina B6
9%
0.15 mg
Folato
76 mcg
Ácido fólico
0 mcg
Folato alimentario
76 mcg
Folato fortificado
76 mcg
Colina
13%
71.2 mg
Betaína
Vitamina B12
33%
0.79 mcg
Vitamina B12 añadida
0 mcg
Biotina
Vitamina A
7%
61.1 mcg
Retinol
61.1 mcg
Betacaroteno
0 mcg
Alfacaroteno
0 mcg
Betacriptoxantina
0 mcg
UI de vitamina A
4%
195 IU
Licopeno
0 mcg
Luteína y zeaxantina
5.96 mcg
Vitamina E
24%
3.58 mg
Vitamina E añadida
0 mg
Betatocoferol
Gammatocoferol
Deltatocoferol
Alfatocotreniol
Betatocotreniol
Gammatocotreniol
Deltatocotreniol
Vitaminas D2 y D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 IU
Vitamina K
5%
5.96 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Calcio
12%
155 mg
Hierro
11%
1.95 mg
Magnesio
34%
143 mg
Fósforo
25%
316 mg
Potasio
16%
748 mg
Sodio
3%
61.1 mg
Zinc
35%
3.87 mg
Cobre
90%
0.81 mg
Manganeso
61%
1.41 mg
Selenio
15%
8.05 mcg
Flúor
Yodo

Gordo
64%
49.9 g
Grasas saturadas
109%
21.8 g
Ácido butírico
0.68 g
Ácido caproico
0.04 g
Ácido caprílico
0.06 g
Ácido cáprico
0.13 g
Acido laurico
0.13 g
Ácido tridecílico
0 g
Ácido mirístico
0.9 g
Ácido pentadecílico
0.09 g
Ácido palmítico
9.98 g
Ácido margárico
0.09 g
Ácido esteárico
8.62 g
Ácido araquídico
0.23 g
Ácido behénico
0.03 g
Ácido lignocérico
0 g
Grasas monoinsaturadas
19.3 g
Ácido miristoleico
0.07 g
Ácido pentadecenoico
0 g
Ácido hexadec-9-enoico
0.14 g
Ácido palmitoleico
Ácido transhexadec 9 enoico
Ácido heptadecílico
0.02 g
Ácido octadec-9-enoico
18.7 g
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vaccénico
Ácido gondoico
0.2 g
Ácido docos-13-enoico
0 g
Ácido erúcico
Ácido brasídico
Ácido nervónico
0 g
Grasas poliinsaturadas
6.45 g
Ácido 9,12-octadecadienoico
6.29 g
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLA)
Ácido linolelaídico
Ácido 9-trans-12-cis-linoleico
Ácido translinoleico
Ácido linolénico
0.06 g
Ácido alfalinolénico (ALA)
Ácido gammalinolénico (GLA)
Ácido punicínico
Ácido paranárico
0 g
Ácido eicosadienoico
0 g
Ácido icosatrienioco
0 g
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Ácido araquidónico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrénico (AdA)
Ácido docosapentanoico (DPA)
0 g
Ácido docosahexanoico (DHA)
0 g
Grasas trans
Grasas trans monoenoicas
Grasas trans polienoicas
Colesterol
4%
13.4 mg
Fitoesteroles
Estigmasteroles
Campesterol
Betasitosterol

Proteína
39%
19.5 g
Triptófano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutamico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

carbohidratos
27%
74.1 g
Fibra
25%
7 g
Fibra soluble
Fibra insoluble
Azúcar
56 g
Azúcar añadido
Sacarosa
Glucosa
Fructosa
Lactosa
Maltosa
Galactosa
Alcoholes de azúcar
Almidón

calorías
773 kcal
Agua
2.83 g
Cenizas
2.68 g
Teobromina
216 mg
Cafeína
20.9 mg
Alcohol
0 g

Tamaños de las porciones

  • 1 taza (149 g)
  • 10 piezas (40 g)

Fuentes de nutrientes

  • Excelente fuente de Niacina
  • Excelente fuente de Vitamina B12
  • Excelente fuente de Magnesio
  • Excelente fuente de Fósforo
  • Excelente fuente de Zinc
  • Excelente fuente de Cobre
  • Excelente fuente de Manganeso
  • Buena fuente de Riboflavina
  • Buena fuente de Ácido pantoténico
  • Buena fuente de Vitamina E
  • Buena fuente de Potasio
  • Buena fuente de Selenio

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

  • Bajo en proteínas
  • Rica en grasas
  • Carbohidratos moderados
Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de Maní Cubierto De Chocolate contiene 13.1g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 2.2 eggs, 0.5 chicken breasts o 0.9 cups (255g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

  • 67.1g por 1 cup
Excellent source of Fiber.

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Alto en grasas saturadas.

Cero grasas trans.

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