Helado de chocolate Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (148gramo)

Cantidad por porcion

calorías

371

% Valor diario *

Grasas totales 25.1g

Grasas saturadas 15.4g

Trans Gordo

Colesterol 89mg

Sodio 84mg

Carbohidratos totales 29.3g

Fibra dietaria 1.3g

Azúcares totales 25.7g

Proteína 7g

Vitamina D 18 IU

Calcio 210mg

Hierro 2mg

Potasio 352mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0.74 mg

Tiamina

0.04 mg

Riboflavina

19%

0.25 mg

Niacina

0.27 mg

Ácido pantoténico

10%

0.5 mg

Vitamina B6

0.05 mg

Folato

7.4 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

7.4 mcg

Folato fortificado

7.4 mcg

Colina

51.4 mg

Betaína

—

Vitamina B12

11%

0.27 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

33%

297 mcg

Retinol

293 mcg

Betacaroteno

45.9 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

21%

1,060 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

2.96 mcg

Vitamina E

0.68 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.44 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0.44 mcg

Vitamina D

17.8 IU

Vitamina K

2.22 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

16%

210 mg

Hierro

1.51 mg

Magnesio

11%

47.4 mg

Fósforo

14%

170 mg

Potasio

352 mg

Sodio

84.4 mg

Zinc

0.95 mg

Cobre

29%

0.26 mg

Manganeso

11%

0.26 mg

Selenio

3.11 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

32%

25.1 g

Grasas saturadas

77%

15.4 g

Ácido butírico

0.77 g

Ácido caproico

0.46 g

Ácido caprílico

0.28 g

Ácido cáprico

0.6 g

Acido laurico

0.67 g

Ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

2.4 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

6.52 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

3.16 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

7.1 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0.53 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

6.56 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

0.97 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0.61 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.37 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

30%

88.8 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

14%

6.99 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

11%

29.3 g

Fibra

1.33 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

25.7 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

371 kcal

Agua

85.1 g

Cenizas

1.48 g

Teobromina

178 mg

Cafeína

5.92 mg

Alcohol

0 g

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