Croissant de chocolate Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

100 gramo

Cantidad por porcion

calorías

421

% Valor diario *

Grasas totales 22.8g

29%

Grasas saturadas 12.9g

64%

Trans Gordo

Colesterol 54mg

18%

Sodio 376mg

16%

Carbohidratos totales 49.4g

18%

Fibra dietaria 3.3g

12%

Azúcares totales

Proteína 7.4g

Vitamina D

Calcio 36mg

Hierro 2mg

13%

Potasio 167mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0.2 mg

Tiamina

27%

0.32 mg

Riboflavina

16%

0.21 mg

Niacina

11%

1.84 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

0.05 mg

Folato

73 mcg

Ácido fólico

48 mcg

Folato alimentario

25 mcg

Folato fortificado

107 mcg

Colina

35.5 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0.13 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

18%

165 mcg

Retinol

162 mcg

Betacaroteno

30 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

1 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

63 mcg

Vitamina E

0.72 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

2.6 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

36 mg

Hierro

13%

2.25 mg

Magnesio

36 mg

Fósforo

110 mg

Potasio

167 mg

Sodio

16%

376 mg

Zinc

0.92 mg

Cobre

23%

0.2 mg

Manganeso

—

Selenio

35%

19 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

29%

22.8 g

Grasas saturadas

64%

12.9 g

Ácido butírico

0.48 g

Ácido caproico

0.28 g

Ácido caprílico

0.16 g

Ácido cáprico

0.37 g

Acido laurico

0.41 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1.48 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

5.49 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

3.8 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

6.41 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

1.07 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

18%

54 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

15%

7.4 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

18%

49.4 g

Fibra

12%

3.3 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

421 kcal

Agua

18.7 g

Cenizas

—

Teobromina

97 mg

Cafeína

12 mg

Alcohol

0 g

Croissant de chocolate

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

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Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

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Fuentes de nutrientes ^‡