Sopa De Carne Con Chile Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 cup (8 fl.oz) (263gramo)

Cantidad por porcion

calorías

308

% Valor diario *

Grasas totales 6.7g

Grasas saturadas 3.3g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 26mg

Sodio 2072mg

Carbohidratos totales 49.6g

Fibra dietaria 6.6g

Azúcares totales 13.4g

Proteína 13.4g

Vitamina D

Calcio 87mg

Hierro 4mg

Potasio 1052mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

8.15 mg

Tiamina

10%

0.12 mg

Riboflavina

12%

0.15 mg

Niacina

13%

2.14 mg

Ácido pantoténico

12%

0.58 mg

Vitamina B6

19%

0.32 mg

Folato

23.7 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

23.7 mcg

Folato fortificado

23.7 mcg

Colina

10%

57.1 mg

Betaína

—

Vitamina B12

33%

0.79 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

17%

150 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

1,590 mcg

Alfacaroteno

71 mcg

Betacriptoxantina

387 mcg

UI de vitamina A

60%

3,020 IU

Licopeno

6,800 mcg

Luteína y zeaxantina

468 mcg

Vitamina E

19%

2.84 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

0.03 mg

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

8.42 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

86.8 mg

Hierro

24%

4.26 mg

Magnesio

12%

50 mg

Fósforo

24%

297 mg

Potasio

22%

1,050 mg

Sodio

90%

2,070 mg

Zinc

37%

4.1 mg

Cobre

88%

0.79 mg

Manganeso

91%

2.1 mg

Selenio

24%

13.1 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

6.65 g

Grasas saturadas

16%

3.27 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0.02 g

Ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0.25 g

Ácido pentadecílico

0.04 g

Ácido palmítico

1.88 g

Ácido margárico

0.08 g

Ácido esteárico

0.99 g

Ácido araquídico

0.01 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

2.66 g

Ácido miristoleico

0.04 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0.22 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

0.04 g

Ácido octadec-9-enoico

2.34 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.02 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

0.25 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0.22 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.03 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0.01 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0.18 g

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

26.3 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

27%

13.4 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

18%

49.6 g

Fibra

23%

6.57 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

13.4 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

308 kcal

Agua

186 g

Cenizas

7.07 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Sopa De Carne Con Chile

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Sopa De Carne Con Chile

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡