Sopa De Pollo Y Verduras Con Patatas Y Queso Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (245gramo)

Cantidad por porcion

calorías

159

% Valor diario *

Grasas totales 10.9g

Grasas saturadas 4g

Trans Gordo

Colesterol 17mg

Sodio 1019mg

Carbohidratos totales 12.7g

Fibra dietaria 0.7g

Azúcares totales 1.6g

Proteína 2.8g

Vitamina D 0 IU

Calcio 37mg

Hierro 0mg

Potasio 179mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

11%

9.8 mg

Tiamina

0.04 mg

Riboflavina

0.04 mg

Niacina

0.85 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

0.1 mg

Folato

22.1 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

22.1 mcg

Folato fortificado

22.1 mcg

Colina

29.4 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0.05 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

46.6 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

456 mcg

Alfacaroteno

189 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

18%

919 IU

Licopeno

132 mcg

Luteína y zeaxantina

80.9 mcg

Vitamina E

0.15 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

5.63 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

36.8 mg

Hierro

0.39 mg

Magnesio

12.3 mg

Fósforo

46.6 mg

Potasio

179 mg

Sodio

44%

1,020 mg

Zinc

0.39 mg

Cobre

11%

0.1 mg

Manganeso

—

Selenio

16%

9.07 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

14%

10.9 g

Grasas saturadas

20%

4.01 g

Ácido butírico

0.16 g

Ácido caproico

0.09 g

Ácido caprílico

0.05 g

Ácido cáprico

0.12 g

Acido laurico

0.13 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.5 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

1.95 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

0.9 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

3.93 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0.16 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

3.69 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

2.39 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

2.13 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.23 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0.01 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

17.2 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

2.84 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

12.7 g

Fibra

0.74 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

1.57 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

159 kcal

Agua

215 g

Cenizas

3.21 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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