Pollo en salsa de mantequilla con patatas y verduras Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 comida (9,25 onzas) (262gramo)

Cantidad por porcion

calorías

312

% Valor diario *

Grasas totales 6.4g

Grasas saturadas 2.1g

11%

Trans Gordo

Colesterol 131mg

44%

Sodio 236mg

10%

Carbohidratos totales 11.7g

Fibra dietaria 2.4g

Azúcares totales

Proteína 49.2g

Vitamina D

Calcio 50mg

Hierro 2mg

11%

Potasio 595mg

13%

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

11%

10.2 mg

Tiamina

19%

0.23 mg

Riboflavina

18%

0.24 mg

Niacina

137%

21.9 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

60%

1.03 mg

Folato

23.6 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

23.6 mcg

Folato fortificado

23.6 mcg

Colina

26%

144 mg

Betaína

—

Vitamina B12

22%

0.52 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

26.2 mcg

Retinol

15.7 mcg

Betacaroteno

115 mcg

Alfacaroteno

28.8 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

262 mcg

Vitamina E

0.47 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.26 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

17%

20.7 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

49.8 mg

Hierro

11%

2.07 mg

Magnesio

15%

62.9 mg

Fósforo

31%

383 mg

Potasio

13%

595 mg

Sodio

10%

236 mg

Zinc

16%

1.76 mg

Cobre

15%

0.13 mg

Manganeso

—

Selenio

80%

44 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

6.45 g

Grasas saturadas

11%

2.12 g

Ácido butírico

0.03 g

Ácido caproico

0.02 g

Ácido caprílico

0.01 g

Ácido cáprico

0.03 g

Acido laurico

0.04 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.12 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

1.31 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

0.5 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

2.13 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.05 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

1.27 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0.02 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0.02 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0.03 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

44%

131 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

98%

49.2 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

11.7 g

Fibra

2.36 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

312 kcal

Agua

193 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Información detallada de nutrientes

Vitaminas

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Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

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Otros

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Fuentes de nutrientes ‡

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