Manicotti Rellenos De Queso Con Salsa De Carne Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 manicotti (143gramo)

Cantidad por porcion

calorías

235

% Valor diario *

Grasas totales 11g

Grasas saturadas 5.7g

Trans Gordo

Colesterol 79mg

Sodio 616mg

Carbohidratos totales 20.1g

Fibra dietaria 1.1g

Azúcares totales

Proteína 13.5g

Vitamina D

Calcio 183mg

Hierro 2mg

Potasio 237mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

2.57 mg

Tiamina

13%

0.15 mg

Riboflavina

22%

0.29 mg

Niacina

12%

1.93 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

0.12 mg

Folato

37.2 mcg

Ácido fólico

21.4 mcg

Folato alimentario

17.2 mcg

Folato fortificado

52.9 mcg

Colina

47.5 mg

Betaína

—

Vitamina B12

27%

0.66 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

11%

100 mcg

Retinol

90.1 mcg

Betacaroteno

107 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

1.43 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

4,650 mcg

Luteína y zeaxantina

70.1 mcg

Vitamina E

0.76 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.43 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

2.86 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

14%

183 mg

Hierro

11%

1.94 mg

Magnesio

21.4 mg

Fósforo

16%

194 mg

Potasio

237 mg

Sodio

27%

616 mg

Zinc

17%

1.83 mg

Cobre

11%

0.1 mg

Manganeso

—

Selenio

38%

20.9 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

14%

11 g

Grasas saturadas

29%

5.71 g

Ácido butírico

0.27 g

Ácido caproico

0.09 g

Ácido caprílico

0.07 g

Ácido cáprico

0.15 g

Acido laurico

0.14 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.79 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

2.89 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

1.07 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

3.45 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.01 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

0.8 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0.01 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

26%

78.6 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

27%

13.5 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

20.1 g

Fibra

1.14 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

235 kcal

Agua

95.8 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Información detallada de nutrientes

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Fuentes de nutrientes ^‡

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Fracción de carbohidratos por tipo

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Tipos de grasas

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