Flan De Natillas De Caramelo Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

0.5 taza (153gramo)

Cantidad por porcion

calorías

222

% Valor diario *

Grasas totales 6.2g

Grasas saturadas 2.8g

Trans Gordo

Colesterol 138mg

Sodio 81mg

Carbohidratos totales 34.9g

Fibra dietaria 0g

Azúcares totales 34.9g

Proteína 6.9g

Vitamina D

Calcio 127mg

Hierro 1mg

Potasio 181mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0.05 mg

Riboflavina

25%

0.32 mg

Niacina

0.13 mg

Ácido pantoténico

16%

0.79 mg

Vitamina B6

0.07 mg

Folato

13.8 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

13.8 mcg

Folato fortificado

13.8 mcg

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

23%

0.55 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

70.4 mcg

Retinol

68.8 mcg

Betacaroteno

7.65 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

3.06 mcg

UI de vitamina A

246 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

99.5 mcg

Vitamina E

0.35 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

0.31 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

10%

127 mg

Hierro

0.58 mg

Magnesio

13.8 mg

Fósforo

12%

147 mg

Potasio

181 mg

Sodio

81.1 mg

Zinc

0.72 mg

Cobre

0.04 mg

Manganeso

0.02 mg

Selenio

24%

13.3 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

6.17 g

Grasas saturadas

14%

2.75 g

Ácido butírico

0.07 g

Ácido caproico

0.07 g

Ácido caprílico

0.07 g

Ácido cáprico

0.07 g

Acido laurico

0.08 g

Ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0.3 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

1.48 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.59 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

1.94 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0.09 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

1.84 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

0.6 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0.46 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.08 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0.04 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0.01 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

46%

138 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

14%

6.93 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

13%

34.9 g

Fibra

0 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

34.9 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

222 kcal

Agua

104 g

Cenizas

0.95 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

—

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