Macarrones con queso enlatados Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 servicio (244gramo)

Cantidad por porcion

calorías

200

% Valor diario *

Grasas totales 6g

Grasas saturadas 2.1g

11%

Trans Gordo

Colesterol 15mg

Sodio 737mg

32%

Carbohidratos totales 28.1g

10%

Fibra dietaria 1.2g

Azúcares totales 1.2g

Proteína 8.2g

Vitamina D 0 IU

Calcio 85mg

Hierro 2mg

12%

Potasio 205mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

21%

0.25 mg

Riboflavina

21%

0.28 mg

Niacina

18%

2.89 mg

Ácido pantoténico

0.18 mg

Vitamina B6

0.09 mg

Folato

31.7 mcg

Ácido fólico

26.8 mcg

Folato alimentario

4.88 mcg

Folato fortificado

51.2 mcg

Colina

13.2 mg

Betaína

105 mg

Vitamina B12

15%

0.37 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

41.5 mcg

Retinol

41.5 mcg

Betacaroteno

12.2 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

159 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

4.88 mcg

Vitamina E

0.12 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

0.49 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

85.4 mg

Hierro

12%

2.2 mg

Magnesio

22 mg

Fósforo

115 mg

Potasio

205 mg

Sodio

32%

737 mg

Zinc

10%

1.1 mg

Cobre

80%

0.72 mg

Manganeso

24%

0.55 mg

Selenio

42%

23.2 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

6 g

Grasas saturadas

11%

2.15 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

Ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0.43 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

1.44 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.28 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

1.46 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

1.46 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

0 g

Grasas poliinsaturadas

0.74 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0.74 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

14.6 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

16%

8.25 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

10%

28.1 g

Fibra

1.22 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

1.22 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

0 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Lactosa

0.73 g

Maltosa

0.49 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

23.6 g

calorías

200 kcal

Agua

199 g

Cenizas

3.05 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Macarrones con queso enlatados

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Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

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Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡