Calzone, con queso, sin carne Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 calzone o stromboli (424gramo)

Cantidad por porcion

calorías

1,632

% Valor diario *

Grasas totales 93.5g

120%

Grasas saturadas 42g

210%

Trans Gordo

Colesterol 246mg

82%

Sodio 2,760mg

120%

Carbohidratos totales 122.2g

44%

Fibra dietaria 5.5g

20%

Azúcares totales

Proteína 73.8g

Vitamina D

Calcio 1,700mg

131%

Hierro 8mg

43%

Potasio 522mg

11%

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

121%

1.45 mg

Riboflavina

136%

1.76 mg

Niacina

61%

9.73 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

16%

0.28 mg

Folato

318 mcg

Ácido fólico

148 mcg

Folato alimentario

165 mcg

Folato fortificado

424 mcg

Colina

15%

81 mg

Betaína

—

Vitamina B12

64%

1.53 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

86%

776 mcg

Retinol

759 mcg

Betacaroteno

297 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

93.3 mcg

Vitamina E

32%

4.83 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

1.27 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

25%

29.7 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

131%

1,700 mg

Hierro

43%

7.72 mg

Magnesio

25%

106 mg

Fósforo

110%

1,370 mg

Potasio

11%

522 mg

Sodio

120%

2,760 mg

Zinc

84%

9.2 mg

Cobre

36%

0.33 mg

Manganeso

—

Selenio

207%

114 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

120%

93.5 g

Grasas saturadas

210%

42 g

Ácido butírico

1.47 g

Ácido caproico

0.95 g

Ácido caprílico

0.6 g

Ácido cáprico

1.44 g

Acido laurico

1.65 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

5.66 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

20 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

8.88 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

33.5 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.13 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

10.2 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0.01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0.03 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0.01 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

82%

246 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

148%

73.8 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

44%

122 g

Fibra

20%

5.51 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

1,630 kcal

Agua

121 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Calzone, con queso, sin carne

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Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

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Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

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Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡