Burrito con carne, frijoles y crema agria, de comida rápida Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 burrito pequeño (192gramo)

Cantidad por porcion

calorías

401

% Valor diario *

Grasas totales 15.1g

Grasas saturadas 6.1g

Trans Gordo

Colesterol 31mg

Sodio 985mg

Carbohidratos totales 51.4g

Fibra dietaria 6.9g

Azúcares totales

Proteína 16.4g

Vitamina D

Calcio 219mg

Hierro 4mg

Potasio 490mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0.77 mg

Tiamina

27%

0.32 mg

Riboflavina

16%

0.21 mg

Niacina

26%

4.12 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

13%

0.23 mg

Folato

171 mcg

Ácido fólico

53.8 mcg

Folato alimentario

117 mcg

Folato fortificado

211 mcg

Colina

44.9 mg

Betaína

—

Vitamina B12

30%

0.71 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

57.6 mcg

Retinol

53.8 mcg

Betacaroteno

42.2 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

1,530 mcg

Luteína y zeaxantina

9.6 mcg

Vitamina E

0.94 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.19 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

5.76 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

17%

219 mg

Hierro

24%

4.26 mg

Magnesio

14%

59.5 mg

Fósforo

25%

307 mg

Potasio

10%

490 mg

Sodio

43%

985 mg

Zinc

22%

2.46 mg

Cobre

31%

0.28 mg

Manganeso

—

Selenio

42%

23 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

19%

15.1 g

Grasas saturadas

31%

6.13 g

Ácido butírico

0.06 g

Ácido caproico

0.07 g

Ácido caprílico

0.04 g

Ácido cáprico

0.11 g

Acido laurico

0.13 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.54 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

2.85 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2.09 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

3.86 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.07 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

3.81 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0.01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0.01 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

10%

30.7 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

33%

16.4 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

19%

51.4 g

Fibra

25%

6.91 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

401 kcal

Agua

105 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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