Burrito de Carne con Frijoles Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 artículo (241gramo)

Cantidad por porcion

calorías

460

% Valor diario *

Grasas totales 18g

Grasas saturadas 7g

Trans Gordo

Colesterol 63mg

Sodio 1374mg

Carbohidratos totales 47g

Fibra dietaria 7.2g

Azúcares totales 5.3g

Proteína 27.8g

Vitamina D 7 IU

Calcio 217mg

Hierro 5mg

Potasio 648mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

4.58 mg

Tiamina

35%

0.42 mg

Riboflavina

21%

0.28 mg

Niacina

33%

5.26 mg

Ácido pantoténico

15%

0.75 mg

Vitamina B6

28%

0.48 mg

Folato

176 mcg

Ácido fólico

57.8 mcg

Folato alimentario

116 mcg

Folato fortificado

217 mcg

Colina

14%

76.4 mg

Betaína

—

Vitamina B12

68%

1.64 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

41 mcg

Retinol

38.6 mcg

Betacaroteno

38.6 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

190 IU

Licopeno

1,540 mcg

Luteína y zeaxantina

9.64 mcg

Vitamina E

1.08 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.24 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

7.23 IU

Vitamina K

5.78 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

17%

217 mg

Hierro

26%

4.6 mg

Magnesio

14%

60.3 mg

Fósforo

31%

393 mg

Potasio

14%

648 mg

Sodio

60%

1,370 mg

Zinc

44%

4.8 mg

Cobre

29%

0.27 mg

Manganeso

26%

0.6 mg

Selenio

54%

29.9 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

23%

18 g

Grasas saturadas

35%

7 g

Ácido butírico

0.14 g

Ácido caproico

0.07 g

Ácido caprílico

0.04 g

Ácido cáprico

0.08 g

Acido laurico

0.08 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.7 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

3.7 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

1.89 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

7.85 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0.51 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

6.9 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.04 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

1.39 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1.13 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.2 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0.03 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

21%

62.7 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

56%

27.8 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

17%

47 g

Fibra

26%

7.23 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

5.28 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

460 kcal

Agua

145 g

Cenizas

3.64 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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